Workshop techniky jednoplošníků s Emilií Bílou

PRO KOHO JSOU URČENY?

Workshop zaměřený na techniku potápění ve stylu delfína a zdokonalení potápění s monoploutví je určen pro začínající freedivery a ty, kteří se chtějí naučit nebo zdokonalit svou techniku, a to jak v disciplínách DYN, tak CWT.

CO VÁM MOHOU DÁT?

Cílem semináře je zlepšit přesnost a efektivitu pohybu delfína, posílit zapojené svalové partie, integrovat techniku, cit pro vodu, relaxaci, polohu a vyrovnání tlaku.

Třída zahrnuje 2 lekce:

v úterý a ve čtvrtek: mělká část, kde budeme pracovat na přesnosti pohybu, a hluboké ponory, kde budeme integrovat techniku, cit pro vodu, relaxaci, polohu a vyrovnávání tlaku.

JAKÉ VYBAVENÍ?

Krátké ploutve nebo vlastní mono ploutve, pokud je máte, jsou vítány. Během kurzu budou mít účastníci možnost vyzkoušet si jednoplošníky Cetma Composites. Své vybavení si prosím rezervujte a potvrďte na adrese [email protected] nebo [email protected].

KDO VEDE?

Lekce povede Emilia Biala, vicemistryně světa v DYN s mono ploutví z roku 2011, instruktorka freedivingu (SSI, AIDA, Molchanovs) na Deepspotu.