Základem freedivingu je přirozená přizpůsobivost vašeho těla a pravidelný trénink, aby se vaše ponory postupně prodlužovaly a byly příjemnější.
Freediving, známý také jako potápění se zadrženým dechem, je druh potápění, při kterém se pod vodu ponoříte na jeden nádech. Při freedivingu je nejdůležitější soustředit se na přítomnost, techniku dýchání a schopnost klidně kontrolovat množství vzduchu a dobu, kterou můžete bezpečně strávit pod vodou.
Zjistěte, co vám freediving může dát a proč byste měli investovat do profesionálního kurzu potápění.
Jaké pocity a vjemy může přinést potápění ve volném potápění?
Freediving je víc než jen fyzická aktivita ve vodním prostředí! Potápění se zadrženým dechem vám může poskytnout celou řadu jedinečných zážitků a být odpovědí na vaši potřebu najít způsob, jak se vyrovnat s každodenním stresem.
Co můžete od freedivingu očekávat? Toto důvěrné spojení s vodou a přírodou může přinést mnoho radosti, klidu a fascinujících zážitků!
- Volnost a lehkost – při potápění se zadrženým dechem můžete zažít absolutní volnost. Když se potápíte bez těžké potápěčské výstroje, cítíte přirozenou lehkost, ale také nezávislost a svobodu. Podmořský svět můžete prozkoumávat podle svých vlastních podmínek a schopností.
- Klid a meditace – freediving je často označován jako podvodní meditace. Přestože ponory trvají maximálně několik desítek sekund, díky soustředění na dech, pocitu lehkosti a hlubokého ticha má vaše mysl ideální podmínky pro účinné odpojení od nadbytečných podnětů a každodenního shonu. Hluboká relaxace a vnitřní klid jsou pod vodou jednoduše… na dosah ruky.
- Jedinečný smyslový zážitek – odříznutím se od nadbytku standardních podnětů se vaše smysly otevřou novým zážitkům. Podvodní svět vnímáte trochu jinak, protože nepoužíváte sluch, chuť a čich. Zrak a hmat přitom pracují na plný výkon a poskytují vám jedinečný zážitek.
- Blízkost přírody – freediving na otevřené vodě umožňuje přímý a intenzivní kontakt s přírodou. Pod vodou na vás čeká mimořádná fauna a flóra!
- Osobní rozvoj – potápění na nádech je pro vás výzvou jak po fyzické, tak po psychické stránce. Překračování limitů, zlepšování techniky potápění a prodlužování doby ponoru jsou prvky, které krok za krokem budují vaši sebedůvěru a rozvíjejí vás jako potápěče.
Vzrušující může být i potápění s volným pádem
Svoboda, lehkost, klid, meditace… Nenechte se zmást zdáním! Freediving není nudný a v závislosti na vašem přístupu může být vzrušujícím zážitkem. Nechť je pro vás nejlepším důkazem výběr ponorů se zadrženým dechem. Ano! Freediving má více než jednu tvář a masku!
Volné ponoření je druh freedivingu, při kterém potápěči používají lano k sestupu na dno a návratu (bez ploutví). Jedná se o disciplínu, která je založena na fyzické síle, rychlosti a hloubce. Nordic Apnea je skandinávská verze freedivingu. Potápění ve studené vodě je pro tělo výzvou jak po fyzické, tak po psychické stránce.
A co verze freedivingu bez limitů? Jedná se o jednu z nejextrémnějších forem freedivingu. Potápěči používají podvodní plošinu neboli tzv. potápěčskou plošinu. sáně, které jsou taženy dolů pomocí lana a poté vyzdviženy zpět na povrch. Právě v této disciplíně se lámou hloubkové rekordy!
Potápění s volným výhledem nabízí mnoho příležitostí k prozkoumání podmořského světa a zažití neobyčejných zážitků. Bez ohledu na typ potápění, zkušenosti a úroveň – k bezpečnému potápění potřebujete správný výcvik!
Proč absolvovat kurz potápění ve volném prostoru?
Je to snadné! Aby vaše potápění bylo bezpečné a co nejpřínosnější! Kurz freedivingu vám poskytne základní teoretické znalosti a dovednosti, díky kterým se budete pod vodou cítit jistěji. Zvládnutí potápěčských technik a správně vedený dechový trénink vám umožní potápět se déle, a tím efektivněji prozkoumávat podmořský svět.
Je pro freediving potápění potřeba nějaké vybavení?
Freediving se často označuje jako potápění bez vybavení. To však neznamená, že se pod vodu vydáte bez jakéhokoli vybavení. Vybavení freediverů je tzv. vybavení ABC, které zahrnuje masku a ploutve.
- Maska pro freediving by měla dobře sedět na obličeji a poskytovat široké zorné pole. Je důležité, aby maska měla malý vnitřní objem, který usnadní vyrovnání tlaku během ponoření. Při výběru masky dbejte na pohodlné popruhy a kvalitu těsnění.
- Ploutve pro freediving by měly být dlouhé a lehké. Je důležité, aby dobře padly na nohy a umožňovaly efektivní pohyb pod vodou s minimální námahou potápěče.
Pro potápění v chladné otevřené vodě se vám bude hodit neoprenový oblek. Na vyšších úrovních potápěči sahají i po tzv. závaží nebo vztlakové systémy, kterými mohou mimo jiné účinně regulovat. rychlost ponoření a vynoření.
Bazén Deepspot – ideální místo pro potápění se zadrženým dechem
Deepspot je jedním z nejmodernějších a nejhlubších potápěčských bazénů na světě. Více než 45 metrů hloubky, perfektní viditelnost a příjemná teplota vody, výtahy pro freedivery… To je místo, kde si milovníci potápění na nádech (a nejen to!) mohou užít senzační podmínky a profesionální péči vysoce kvalifikovaných instruktorů.
Potápění na Deepspotu je úžasný zážitek, který vám umožní prozkoumat své limity, rozvinout techniky freedivingu a užít si naprostou svobodu pod vodou.
Možnost potápět se může také zatraktivnit prázdninové cesty.
Hledáte argument, který vás konečně přesvědčí, že se vyplatí investovat do výuky potápění? Nechali jsme si ji pro vás na konec! Zvládnutí technik bezpečného sestupu pod vodou vám dá do rukou nástroj, díky kterému bude každá další dovolená strávená na vodě… ještě atraktivnější! Chystáte se do Egypta, Chorvatska, Řecka nebo Španělska? Mimořádná fauna a flóra moří a oceánů se už těší na své objevení!
Kurzy freedivingu v bazénu Deepspot
Deepspot je víc než jen simulátor potápěčských podmínek! Je to místo plné vášně pro potápění, vytvořené s cílem popularizovat tento jedinečný sport a poskytovat nejvyšší standardy pro amatéry i profesionály. V Deepspotu na vás čeká zkušený personál instruktorů, kteří vás v příjemné atmosféře zasvětí do světa potápění.
Potápění se zadrženým dechem Freediving se můžete naučit ve třech základních kurzech: Deepspot FREE 20M, Deepspot FREE 30M a Deepspot FREE40M. Jedná se o postupné zasvěcování, které vás krok za krokem dovede k optimalizaci potápěčských technik a k prodloužení jednotlivých potápěčských lekcí.
