Workshop s Tomem „Nitasem“ Nitkou – vyrovnávání tlaku pomocí Frenzelovy techniky

PRO KOHO JSOU URČENY?

Workshop je určen pro začínající freedivery a potápěče s výstrojí, kteří se chtějí naučit Frenzelovu techniku, metodu vyrovnávání tlaku, která je účinnější a bezpečnější než oblíbená Valsalvova technika. Frenzelova technika je základní technikou freedivingu, kterou by měl umět používat každý freediver. V případě potápěčů s výstrojí bude užitečný zejména pro ty potápěče, kteří mají opakované problémy s vyrovnáváním tlaku.

CO VÁM MOHOU DÁT?

Dozvíte se o výhodách (pro freedivery i potápěče SCUBA) používání Frenzelovy techniky a o cvičeních vedoucích k jejímu zvládnutí.

KDY a KDE?

Středa 14. července v 19:00 v Deepspotu.

Workshop zahrnuje suchou a mokrou část. „Suchá“ část je teorie a cvičení na suchu. Vydrží přibližně. 1 h. Po „suché“ části bude následovat „mokrá“ část, tj. cvičení v bazénu. Bude trvat přibližně 30 minut.

PRAVIDLA ÚČASTI

Účast na workshopu je bezplatná pro ty, kteří si zakoupí ponor v Deepspotu pro potápění (freediving nebo scuba), které začíná bezprostředně po workshopu, tj. ve 20:30 (freediveři) nebo ve 21:00 (potápěči s vybavením).

Pokud máte zájem, kontaktujte prosím recepci Deepspot na adrese [email protected] (do textu e-mailu uveďte, jaký typ potápění provozujete, tj. freediving nebo Scuba).

KDO VEDE?

Tomasz Nitka, instruktor freedivingu (SSI, Apnea Academy, PADI). Bývalý trojnásobný polský rekordman, autor desítek článků o různých aspektech potápění na nádech.