DAN Equal Easy – Igualación consciente de la presión

DAN Equal Easy Freediver es un curso de formación dedicado a adquirir conciencia y conocimientos avanzados para igualar la presión en oídos y senos paranasales mientras se bucea con una sola respiración. El objetivo de la formación es que los participantes comprendan cómo compensan la presión y aprendan ejercicios prácticos que lleven, mediante el perfeccionamiento, a una técnica de compensación perfecta.

TEMAS DE LAS ACTIVIDADES

– co to jest manewr kompensacji oraz gdzie i kiedy ma miejsce

– metody kompensacji, ich zalety i wady

– budowa anatomiczna narządów biorących udział w kompensacji

– prawa fizyki

– pojemności i objętości płuc

– wyrównywanie ciśnienia poniżej głębokości granicznej objętości płuc

SESIONES EN SECO INCLUYE

– kontrola mięśni aparatu mowy

– próba drożności trąbek słuchowych

– doskonalenie i trening kompensacji przy użyciu przyrządu otovent

– test mierzący siłę wytwarzanego ciśnienia przy użyciu urządzenia EQ-Tool

2 SESIONES EN EL AGUA

– świadomość i relaksacja poszczególnych partii ciała

– ćwiczenia praktyczne kompensacji metodą Frenzela

– ćwiczenia przygotowujące do techniki Mouthfill

– przykłady treningu doskonalącego technikę kompensacji

Además, cada participante recibirá:

– certyfikat DAN

– materiały edukacyjne zawierające teorię oraz zestaw ćwiczeń (całość w języku angielskim)

– przyrząd do ćwiczeń otovent oraz lusterko

¿PARA QUIÉN?

Freediverzy oraz nurkowie każdego poziomu, posiadający co najmniej podstawową wiedzę i umiejętności z nurkowania na głębokośćm, posiadający certyfikat*. Minimalny wiek – 12 lat

* no se aplica a los participantes en el Deepspot Challenge