Puedes correr, montar en bici, ir al gimnasio. Cualquier actividad es muy beneficiosa para ti, para tu cuerpo y para tu mente. Libera endorfinas, fortalece los músculos y el sistema inmunitario, permite cambiar de ambiente y disfrutar de un momento de relajación y olvido. Pero si además quiere sentir una dosis de adrenalina y prepararse para explorar el mundo submarino, ¡pruebe algo nuevo! La apnea, o buceo a pulmón, es un deporte aún desconocido para mucha gente. Por eso puedes descubrir los secretos de sumergirte en el agua y aprender nuevas habilidades. Es muy probable que te encante este deporte y esta forma de recreo desde la primera vez que desciendas a las profundidades.
Entrenamiento de apnea en la piscina más profunda del mundo
Antes de salir a explorar aguas abiertas, lagos o mares, tenemos una gran sugerencia para usted. Podrás beneficiarte de la experiencia del instructor y de la increíble piscina de buceo. Deepspot es la piscina más profunda del mundo, y fue creada en Polonia. Tiene más de 45 metros de profundidad, aguas cálidas y excepcionalmente transparentes y está totalmente equipada para enseñarle y entrenarle a bucear. En Deepspot, podrá bucear con seguridad y bajo la dirección de especialistas que le prepararán para sumergirse y velarán por el bienestar de todos los temerarios. En las profundidades de la piscina se han preparado cuevas submarinas y un pecio, lo que hace el embalse aún más atractivo para los aficionados al submarinismo.
¿Por qué probar la apnea?
La apnea es una técnica de buceo que consiste en sumergirse sin botella de aire. En Deepspot, es posible sumergirse hasta 5 metros bajo la superficie durante la Primera Inmersión, para aquellos que no se hayan expuesto antes a esta disciplina. Para muchas personas, éste es el comienzo de la aventura del buceo, porque al superar sus primeros miedos y limitaciones, se convierten en verdaderos entusiastas que, con el tiempo, no pueden imaginar unas vacaciones activas sin explorar el mundo submarino.
¿Por qué el buceo provoca emociones tan positivas?
- El buceo le permite alejarse de sus problemas y de la vida cotidiana ordinaria. Bajo el agua, no oirás el molesto timbre del teléfono, no necesitas las redes sociales, no respondes a los correos electrónicos. Te centras en estar «aquí y ahora». Esto es muy importante para la psique humana.
- Conocerás a gente como tú: entusiastas aventureros que buscan un subidón de adrenalina, pero dentro de los límites de la seguridad. Estar en un grupo de amigos te hace sentir mejor.
- Bajo el agua, el mundo parece diferente. También el de la piscina Deepspot. ¿Qué hay bajo la superficie? Sólo lo saben los que deciden bucear. Cuando tus primeros entrenamientos de apnea se conviertan en más intentos de inmersión, también podrás explorar el mundo en los mares y océanos. Bajo el agua, la realidad está llena de colores y criaturas asombrosas que nunca verá en tierra.
- Superarás tus limitaciones y tus miedos. ¿Sabía que una persona puede sumergirse en el agua hasta varias decenas de metros? Para los principiantes, esto parece imposible. Y sin embargo. Si superas tus miedos y cualquier obstáculo que se te pase por la cabeza, sentirás una inmensa alegría y satisfacción con tus inmersiones.
¿Qué es la apnea?
La apnea consiste en bucear con la respiración contenida, sin utilizar una botella de aire. Se trata de un excelente ejercicio para quienes desean sentir la adrenalina de sumergirse a una profundidad considerable. La clase de First Dive en la piscina Deepspot dura dos horas y se desarrolla bajo la atenta mirada de instructores cualificados. Las clases para personas sin experiencia se dividen en partes teóricas y prácticas. La teoría incluye técnicas de relajación, estáticas, dinámicas y métodos para prolongar el tiempo de retención de la respiración. Además, aprenderemos a mantener nuestra seguridad y la de los demás participantes. Las clases prácticas ya van viento en popa.
¿Puedes probar la apnea?
La edad mínima para participar en un curso es de 10 años. No hay un límite máximo, ya que el futuro buceador sólo necesita tener una forma física básica y gozar de buena salud. Así que si no estás enfermo de nada grave (ni tienes mocos o problemas de sinusitis), mantienes una actividad física normal, no te dan miedo los espacios cerrados y sabes nadar, prueba este deporte. No necesitas tener tu propio equipo. Todo lo que necesita es un traje de baño cómodo y todos los accesorios, como máscara, tubo y aletas, están disponibles in situ. ¿No quiere participar solo en una Inmersión Inicial? Puede ofrecer la inmersión a sus amigos, conocidos, familiares o incluso regalarles una entrada comprando un vale adecuado.
¿Es la apnea un deporte seguro?
No crea que puede sumergirse solo y sin preparación. El buceo es un deporte extremo, por eso es tan importante que el buceador trabaje con un instructor Deepspot. Nunca se deja solo a ningún participante en la clase, que siempre realiza los ejercicios bajo supervisión. Por lo tanto, el plan de apnea First Dive incluye repasar todos los documentos de seguridad, una clase teórica y práctica con el instructor, y después de la inmersión el participante tiene tiempo para relajarse y comer algo en un restaurante local.
