DAN Equal Easy – Egalisation consciente de la pression

DAN Equal Easy Freediver est un cours de formation dédié à la prise de conscience et à la connaissance avancée de l’égalisation de la pression des oreilles et des sinus lors de la plongée en apnée. L’objectif de la formation est de permettre aux participants de comprendre comment ils compensent la pression et d’apprendre des exercices pratiques qui permettent d’affiner une technique de compensation parfaite.

THÈMES D’ACTIVITÉS

– co to jest manewr kompensacji oraz gdzie i kiedy ma miejsce

– metody kompensacji, ich zalety i wady

– budowa anatomiczna narządów biorących udział w kompensacji

– prawa fizyki

– pojemności i objętości płuc

– wyrównywanie ciśnienia poniżej głębokości granicznej objętości płuc

SÉANCES DE SÉCHAGE INCLURE

– kontrola mięśni aparatu mowy

– próba drożności trąbek słuchowych

– doskonalenie i trening kompensacji przy użyciu przyrządu otovent

– test mierzący siłę wytwarzanego ciśnienia przy użyciu urządzenia EQ-Tool

2 SÉANCES DANS L’EAU

– świadomość i relaksacja poszczególnych partii ciała

– ćwiczenia praktyczne kompensacji metodą Frenzela

– ćwiczenia przygotowujące do techniki Mouthfill

– przykłady treningu doskonalącego technikę kompensacji

En outre, chaque participant recevra

– certyfikat DAN

– materiały edukacyjne zawierające teorię oraz zestaw ćwiczeń

– przyrząd do ćwiczeń otovent oraz lusterko

POUR QUI ?

Apnéistes et plongeurs de tout niveau ayant au moins des connaissances et des compétences de base en matière de plongée en profondeur, certifiés*. Âge minimum : 12 ans

* ne s’applique pas aux participants au Deepspot Challenge