La plongée – un guide de A à Z

Qu’est-ce que la plongée ? En termes simples, la plongée consiste à se trouver sous l’eau lors de ce que l’on appelle une « plongée ». en retenant sa respiration(apnée) ou en étant sous l’eau avec un équipement approprié(plongée sous-marine). La plongée peut être pratiquée pour toute une série de raisons et d’objectifs, en utilisant des techniques adaptées à la situation et aux compétences du plongeur. Qu’est-ce que la plongée et quels sont les différents types de plongée ? Comment commencer à plonger, qui peut plonger et quelles sont les contre-indications à la plongée ? Que proposent les écoles et les cours de plongée aux débutants et aux plongeurs avancés ? Trouvez les réponses à ces questions et à bien d’autres ci-dessous !

Qu’est-ce que la plongée et quelle est son histoire ?

La plongée accompagne l’homme depuis la nuit des temps. Il y a des milliers d’années, les hommes plongeaient principalement pour se nourrir, mais aussi à la recherche de « trésors » et à des fins militaires. À l’époque, les gens plongeaient principalement en retenant leur souffle, mais aussi en portant des tiges de canne à la bouche – l’autre extrémité de la canne dépassait de la surface de l’eau et leur permettait de respirer sans remonter à la surface (l’équivalent moderne de cette méthode est la plongée avec tuba).

L’histoire de la plongée – où cela a-t-il commencé ?

Les plus anciennes gravures et descriptions de la plongée remontent au 1er siècle avant Jésus-Christ. J.-C., dont voici quelques exemples. un bas-relief datant de 885 av. J.-C. représente un homme armé respirant sous l’eau à l’aide d’un équipement ressemblant aux cylindres de plongée actuels, et les archives d’Aristote, datant de 332 av. J.-C., d’une cloche de plongée qui aurait été utilisée par Alexandre le Grand lors du siège de Tyr.

Découvertes et inventions – la voie vers une plongée en toute sécurité

L’objectif des scientifiques et des inventeurs impliqués dans la plongée est devenu, au cours des siècles suivants, de développer des solutions pour augmenter le temps passé sous l’eau. Léonard de Vinci est considéré comme l’auteur de la première conception d’un système de respiration sous-marine autonome et du premier scaphandre. Le premier système de plongée permettant de se déplacer librement sous l’eau, conçu en 1797 par Karl Heinrich Klingert, est une invention révolutionnaire dans le domaine de la plongée.

Aux XVIIIe et XIXe siècles, de nombreuses innovations ont été testées simultanément. En 1823, les frères Deane ont breveté un casque de pompier destiné à protéger les pompiers des effets de l’inhalation de fumée. Il n’a pas fallu attendre longtemps pour que le casque de pompier soit adapté à la plongée par August Siebie, à la demande des inventeurs. C’est d’ailleurs lui qui est reconnu comme le « père de la plongée ». Tout repose sur le scaphandre classique complet et fermé, breveté en 1837, composé d’un tissu étanche aux gaz, de lourdes bottes et de poids (permettant d’ajuster la flottabilité) et d’une alimentation en air par une pompe rotative. Cet équipement a été le premier à permettre une véritable sécurité sous l’eau pendant une période prolongée.

Populariser la plongée

La plongée a connu un regain d’intérêt dans la première puis la seconde moitié du 20e siècle. La popularisation des aventures sous-marines a été principalement influencée par l’amélioration de la sécurité des plongeurs grâce à l’utilisation de solutions technologiques modernes, tout en réduisant progressivement le prix des combinaisons et le coût des appareils respiratoires. Aujourd’hui, des millions de personnes dans le monde pratiquent la plongée.

Méthodes de plongée – répartition par technique et choix de l’équipement

La plongée peut être pratiquée selon trois méthodes de base : la plongée avec tuba, la plongée en apnée et la plongée sous-marine. Quelles sont les caractéristiques de ces méthodes ?

Plongée en apnée – plongée amateur pour tous

La plongée avec tuba est la forme la plus simple de plongée. Elle consiste à flotter ou à nager juste sous la surface de l’eau, avec un équipement simple qui permet d’admirer le monde sous-marin sans avoir à sortir pour prendre de l’air.

L’équipement de base pour la plongée avec tuba est ce que l’on appelle un « tuba ». Équipement ABC :

• masque – protège vos yeux du contact avec l’eau et vous permet de voir clairement,
• le tuba (d’où le nom de la méthode de plongée) – permet de respirer librement sans lever la tête au-dessus du niveau de l’eau / sans remonter à la surface,
• les palmes, qui augmentent considérablement la mobilité du plongeur et accélèrent la nage.

Apnée – plongée en apnée

Freediving, traduit par plongée en apnéeLe snorkeling, ou plongée sans aqualunger (mais pas sans aucun équipement !) – en retenant sa respiration, est l’une des deux méthodes de base de la plongée qui consiste à aller sous l’eau à une profondeur choisie (dans le cas du snorkeling, le plongeur se contente de flotter sur l’eau ou de se trouver juste sous la surface – il ne descend pas dans les profondeurs). La durée de l’immersion d’un apnéiste dépend de la durée pendant laquelle il peut retenir sa respiration sous l’eau en toute sécurité. Dans le cadre de la préparation de votre première plongée en apnée, il est essentiel d’effectuer des exercices de respiration et d’apprendre les principes d’une immersion et d’une sortie de l’eau en toute sécurité.

Les apnéistes n’utilisent pas d’aqualung qui leur permet de rester/respirer sous l’eau, mais ils le peuvent :

• masques et lunettes – ils protègent les yeux et rendent l’observation du monde sous-marin plus confortable,
• les combinaisons de plongée ou les peaux de bain – elles protègent le corps du plongeur d’un refroidissement trop rapide,
• les palmes – pour augmenter la mobilité du plongeur,
• ballast – pour une gestion efficace de la profondeur d’immersion.

Plongée sous-marine – plongée avec aqualung

La plongée sous-marine est une plongée avec équipement. Un plongeur pratiquant la plongée sous-marine est équipé d’un aqualung, un équipement qui lui permet de nager et de respirer librement sous l’eau. C’est la seule méthode de plongée qui permet de rester sous l’eau et d’explorer le monde sous-marin en continu pendant une période prolongée.

L’équipement de base du plongeur comprend

• Équipement ABC – masque, tuba et palmes (le tuba est utilisé pour la plongée en apnée – ici, il est utile, par exemple, lorsque vous voulez nager jusqu’à un endroit submergé sans utiliser l’air de la bouteille),
• un appareil respiratoire et une bouteille d’oxygène,
• mousse ou une combinaison étanche.

En option, l’équipement du plongeur peut également comprendre :

• Ordinateur de plongée – petit appareil ayant la forme d’une montre-bracelet élaborée, l’ordinateur de plongée haut de gamme indique, entre autres, les éléments suivants la profondeur de la plongée et le temps passé sous l’eau, met en garde contre une remontée trop rapide et informe de la limite du temps de non-décompression à une profondeur donnée (en tenant compte des plongées précédentes),
• gilet de flottabilité (en remplacement de la planche traditionnelle et du sac de flottabilité),
• Torche de plongée – pour faire ressortir les couleurs disparaissant dans les eaux troubles ou à des profondeurs inférieures à 10 m, indispensable pour les plongées de nuit.

Types de plongée – répartition selon le but de la plongée

La plongée peut être pratiquée pour diverses raisons et à diverses fins, et la division en plongée récréative (plongée récréative) et en plongée technique/sportive (plongée technique) n’est certainement pas exhaustive.

Voici les types de plongée les plus courants et les techniques utilisées :

Plongée récréative amateur – plongée en apnée

C’est le type de plongée qui est pratiqué par le plus grand nombre de personnes dans le monde. La plongée avec tuba peut être pratiquée sans presque aucune restriction (âge et santé) et sans préparation majeure – il suffit d’installer un masque et de maîtriser les techniques de respiration à l’aide d’un tube / tuba. La plongée avec masque et tuba est très appréciée des touristes, entre autres. Égypte, Croatie, Grèce ou Italie.

Les plus beaux sites de plongée avec masque et tuba sont les suivants

• plages autour des îles maltaises de Gozo et Comino
• les plages de l’Isola Rossa en Sardaigne
• plages autour de Paphos à Chypre
• Riviera croate de Makarska
• le littoral rocheux autour de l’île espagnole de Medes
• le littoral azur autour des îles grecques de Skiathos et Skopelos.

Plongée récréative – apnée et plongée sous-marine

La plongée récréative peut être pratiquée de différentes manières, avec ou sans équipement, par des débutants et des plongeurs avancés de différents niveaux. Contrairement à la plongée avec tuba pratiquée par les amateurs, la plongée récréative pratiquée selon les méthodes de l’apnée et de la plongée sous-marine doit toujours être précédée d’une formation adaptée à la technique. Indépendamment de la méthode choisie et du type d’équipement ou d’aqualung (ou de l’absence d’équipement), le but de la plongée récréative est de se détendre et de se relaxer, de méditer (en particulier dans le cas de l’apnée) et de prendre plaisir à admirer le monde sous-marin et à surmonter ses propres obstacles.

L’apnée et la plongée sous-marine peuvent être pratiquées aussi bien dans des plans d’eau naturels que dans des piscines spéciales – simulateurs des conditions de plongée. La limite contractuelle pour la plongée récréative est de 40 mètres de profondeur.

Plongée sportive amateur – apnée et plongée sous-marine

La plongée sportive peut être en même temps une forme de loisir. Ce qui permet de distinguer la plongée sportive de la plongée récréative est, entre autres, ce qui suit. la fréquence et la régularité des plongées (la plongée récréative est surtout occasionnelle). L’objectif de ceux qui considèrent la plongée comme un sport est également différent – dans ce cas, la plongée est considérée comme un type d’activité physique, au cours de laquelle certaines activités sont effectuées et toutes les parties musculaires sont sollicitées. Les plongeurs cherchent également à améliorer leurs performances, à accroître leur mobilité et leur efficacité, leur vitesse de plongée ou leur vitesse de déplacement sous l’eau.

La plongée sportive amateur peut être pratiquée à la fois dans des plans d’eau naturels et dans des piscines spéciales – simulateurs des conditions de plongée.

Plongée technique – apnée et plongée sous-marine

La plongée technique (également appelée plongée professionnelle ou sportive) est réservée aux plongeurs expérimentés qui possèdent des connaissances approfondies et des compétences très appréciées, ainsi que l’équipement adéquat – elle est beaucoup plus avancée que la plongée de loisir. Il s’agit d’une plongée qui nécessite une bonne condition physique et l’absence de contre-indication à cette activité (les plongeurs techniques doivent se soumettre à des contrôles médicaux réguliers pour confirmer leur très bonne santé).

La plongée technique peut être un véritable défi pour l’organisme, car elle dépasse nettement les limites du loisir – en termes de profondeur d’immersion (les plongeurs dépassent techniquement la limite de 40 m) et/ou de temps passé sous l’eau. La plongée technique peut être effectuée à différentes profondeurs, avec ou sans changement de gaz de décompression, en utilisant plusieurs mélanges respiratoires au cours d’une même plongée. Par conséquent, la plongée technique comporte plus de risques que la plongée récréative.

L’objectif de la plongée technique est d’améliorer ses compétences et ses performances et d’obtenir d’autres diplômes. en dépassant les limites de temps et de profondeur standard, mais toujours en gardant à l’esprit la sécurité. Il est impératif d’apprendre la plongée technique sous la direction d’un instructeur expérimenté, par exemple en suivant les cours spécialisés dispensés par les organisations de plongée technique : TDI, IANTD ou PADI/DSAT.

Le principe le plus important de la plongée technique est de planifier sa plongée avec précision et de plonger en fonction de ce plan. La soi-disant Le temps d’exécution détaille le déroulement complet de la plongée : de l’immersion à la remontée, en précisant les points où le plongeur doit se trouver à tout moment. La planification du temps d’exécution doit permettre d’optimiser la plongée à tous égards.

Plongée sur épave – plongée sous-marine

La plongée sur épave est une plongée qui vise à explorer des épaves englouties et d’autres objets résultant de l’activité humaine (par opposition à l’exploration de la flore et de la faune sous-marines), tels que des plates-formes pétrolières englouties ou des villes englouties. La pénétration d’objets immergés s’effectue par la plongée avec équipement, ou plongée sous-marine.

Plongée en grotte – plongée sous-marine

La plongée spéléologique est une plongée qui vise à explorer des grottes, des passages et des adits sous-marins. La plongée en grotte peut être pratiquée à différentes profondeurs, mais elle implique le plus souvent l’impossibilité de remonter verticalement à la surface et nécessite donc une formation et des compétences adéquates (plutôt que des compétences en plongée récréative), une très bonne condition physique et une bonne résistance mentale. La plongée en grotte se fait avec un équipement, c’est-à-dire dans le cadre de la méthode de plongée sous-marine.

Plongée commerciale et professionnelle

Nous parlons de plongée commerciale et professionnelle lorsqu’elle est directement liée à notre travail. La plongée à but lucratif est pratiquée par ce que l’on appelle le plongeur professionnel, c’est-à-dire une personne qui possède les caractéristiques psychophysiques pertinentes et les compétences et qualifications nécessaires pour les prouver.

Un plongeur professionnel doit être titulaire d’un certificat attestant qu’il a suivi un cours spécialisé, qui comprend les éléments suivants Informations sur les classes : un diplôme de classe III autorise la plongée professionnelle à des profondeurs allant jusqu’à 20 m, un diplôme de classe II autorise la plongée professionnelle à des profondeurs allant jusqu’à 50 m, et un diplôme de classe III autorise la plongée profonde professionnelle et les travaux subaquatiques à des profondeurs supérieures à 50 m. Les exigences en matière de santé pour un plongeur professionnel sont strictement définies par le règlement du ministre de la santé sur les conditions de santé pour les travaux sous-marins.

Parmi les plongeurs professionnels, on peut citer

• les instructeurs de plongée,
• les personnes qui plongent à des fins scientifiques et de recherche, en effectuant des recherches biologiques et des études archéologiques, par exemple),
• plongeurs de sauvetage (Rescue Diver)
• plongeurs de la police
• plongeurs prospecteurs – extracteurs
• les plongeurs ingénieurs, qui travaillent, par exemple, au fonctionnement des structures hydrauliques, à l’entretien des navires ou au soudage d’éléments individuels des structures des quais et des plates-formes.

Matériel de plongée

Le matériel de plongée sous-marine est une catégorie très vaste qui évolue régulièrement. D’une manière générale, l’équipement de plongée peut être divisé en équipement ABC (représentant le seul équipement de la personne qui plonge en apnée) et en autre équipement de plongée / équipement pneumatique (représentant l’équipement plus ou moins étendu et avancé du plongeur sous-marin) et en accessoires supplémentaires / équipement auxiliaire.

Équipement ABC : masque, palmes, tuba

L’équipement ABC est constitué d’un masque, de palmes et d’un tuba, qui permettent de pratiquer la plongée avec tuba. Il s’agit du seul équipement des apnéistes et de l’équipement de base des scaphandriers (mais il n’est pas suffisant pour la plongée avec cette méthode). L’équipement ABC est un équipement individuel, ce qui signifie que chaque plongeur, même débutant, doit avoir son propre équipement (dans certaines bases de plongée, il est possible de louer l’équipement ABC).

Masque de plongée

Pièce d’équipement essentielle pour le plongeur, permettant une vision correcte (nette, claire) et confortable sous l’eau en créant un espace d’air devant les yeux. Un masque correctement ajusté protège les yeux et le nez du contact avec l’eau et permet au masque d’équilibrer la pression (par le nez). Le masque de plongée comprend les éléments suivants :

• Armature / corps – l’armature est en plastique, différents types / formes de corps sont disponibles afin que le masque puisse être adapté de manière optimale à la forme et à la taille du visage ;
• Collerette d’étanchéité – les collerettes des masques modernes sont en silicone (généralement transparent, blanc / laiteux ou noir), la collerette a au moins un double joint sur le bord et couvre tout le corps, à l’exception de la section située sous le nez souple (afin qu’il soit possible d’évacuer efficacement l’eau pendant la plongée, c’est-à-dire ce que l’on appelle le « blowout » du masque) ;
• verre trempé (à l’avant du masque, couvrant les yeux) – le verre trempé garantit une sécurité maximale, rendant pratiquement impossible la rupture du masque (toutefois, si le verre devait se briser, il se briserait en petits morceaux aux bords flous), les masques de plongée les plus courants ont une ou deux vitres, dans les modèles plus avancés, permettant une vision sous-marine panoramique, il peut y avoir plus de vitres (par exemple, trois ou six) ;
• nez mou (couvre le nez) – élément du corps entourant le nez, fabriqué en plastique souple et flexible (cette conception permet au nez d’être comprimé et au masque de s’équilibrer et de « souffler ») ;
• sangle avec système de réglage – les sangles des masques de plongée modernes sont en silicone (généralement identique à celui du collier) et présentent une fente au centre (pour minimiser la pression sur la tête et le risque de déplacement de la sangle/du masque), le but de la sangle étant de presser initialement le masque contre le visage du plongeur.

Tuba

Un tuba vous permet de respirer de l’air sans avoir à sortir de l’eau. Il s’agit de l’équipement qui permet de faire du snorkeling et qui est rarement, très rarement ou pas du tout utile pour le reste des techniques de plongée. Le tuba peut être utilisé, par exemple, pour nager jusqu’à un site de plongée fixe ou pour revenir d’une plongée, en particulier lorsqu’il y a une longue distance à parcourir dans des conditions de surface difficiles (par exemple, en mer, avec de fortes vagues ou un fort courant). Le tuba comprend les éléments suivants :

• Tube – les tubes modernes ont une forme anatomique (ils épousent la forme et le contour de la tête et ne présentent pas de courbures ou de rétrécissements qui gênent l’admission d’air et l’expiration). Le diamètre du tube doit être d’environ 2 cm et sa longueur d’environ 30 à 35 cm ;
• Embout buccal – fabriqué en silicone, il doit avoir une taille et une forme qui permettent de l’insérer facilement dans la bouche et de le tenir confortablement avec les dents (dans les modèles classiques : par deux embouts buccaux, dans les embouts modernes les embouts sont reliés par un élément supplémentaire de forme appropriée) ;
• Clapet anti-retour (en option) – situé sous l’embout buccal et facilitant la vidange du tuyau ;
• soupape à labyrinthe (en option) – située à l’extrémité du tube et empêchant l’eau de pénétrer dans le tuyau ;
• le fermoir – un élément externe et mobile, appliqué au tube, qui permet de relier le tuba à la sangle du masque de manière à ce qu’il puisse être confortablement inséré dans la bouche.

Palmes de plongée

Le but des palmes est d’augmenter la surface des pieds et donc de maximiser nos capacités motrices dans l’eau. Les palmes vous permettent de nager rapidement et efficacement en utilisant uniquement vos jambes. La construction des palmes est relativement simple – chaque palme se compose d’un pied de palme (étrier ou sangle) et d’une plume de palme (qui fournit la force de propulsion des palmes ; les plumes peuvent varier en taille/longueur et en dureté, ainsi qu’en forme et en fonctionnalité).

Non seulement les palmes doivent être adaptées au pied, mais elles doivent également correspondre aux compétences et à la condition physique du plongeur. Les palmes en bandes sont utilisées pour la plongée :

• classique – composé d’une plume et d’un pied, disponible en différents degrés de douceur/dureté,
• avec une fente – ils sont constitués d’un stylo avec une fente, sont très doux et faciles à manipuler même par les débutants,
• les palmes techniques (palmes courtes et dures, utilisées principalement pour la plongée technique, nécessitant d’excellentes compétences et des jambes solides).

Équipements aéroportés

L’équipement aéroporté est un équipement qui vous permet de rester sous l’eau plus longtemps. L’équipement pneumatique se compose de trois éléments : une bouteille ou un ensemble de bouteilles, un appareil respiratoire et un système de flottabilité (KRW, BCD ou ailes).

Cylindre de plongée / ensemble de cylindres de plongée

Les bouteilles de plongée sont des récipients cylindriques d’une certaine capacité (le plus souvent : 10l, 12l, 15l, 18l), utilisés pour collecter/stocker de l’air à une pression accrue de 150-300at (15-30MPa), que nous utiliserons sous l’eau. Les bouteilles peuvent être fabriquées en acier au carbone (utilisées principalement dans les eaux froides et douces) ou en alliage d’acier et d’aluminium (utilisées principalement dans les eaux chaudes et salées). Les bouteilles en aluminium sont plus grandes et plus lourdes que les bouteilles en acier de même capacité, mais dans l’eau, elles deviennent plus légères que les bouteilles en acier – elles ont une flottabilité neutre (positive ou légèrement négative). Les bouteilles en acier ont une flottabilité négative, ce qui permet de réduire la charge sur le système de lestage du plongeur.

La bouteille de plongée en acier se compose des éléments suivants :

• Cylindre – en acier (avec un fond convexe) ou en aluminium (avec un fond plat), disponible dans une variété de capacités (allant de 4 à 18 litres) et donc dans différentes tailles et poids ;
• filet – a une fonction protectrice pour le cylindre, le protégeant des dommages mécaniques ; il est fait de filets spéciaux, étroitement adaptés aux dimensions d’un cylindre particulier ;
• soupape – contrôle le débit de gaz de la bouteille ;
• poignée – permet de porter le cylindre confortablement et en toute sécurité ;
• Pied – un élément en plastique, également appelé pot, qui est placé sur la partie inférieure convexe du cylindre et lui permet de reposer sur le sol (le fond plat des cylindres en aluminium ne nécessite pas de pieds supplémentaires).

Une bouteille de plongée en aluminium se compose généralement de deux éléments seulement : la bouteille et le robinet.

Deux bouteilles de plongée, reliées l’une à l’autre par un support spécial, constituent le Twinset. Les ensembles de deux bouteilles sont principalement utilisés par les plongeurs techniques, mais aussi pour la plongée en grotte ou sur épave.

Machine respiratoire

C’est l’une des pièces les plus importantes de l’équipement de plongée, cruciale pour notre sécurité. Il est impératif que le plongeur connaisse le fonctionnement de l’appareil respiratoire, qu’il sache le connecter intuitivement et correctement à la bouteille et qu’il sache l’utiliser en toute confiance, même dans les situations d’urgence. L’appareil respiratoire choisi doit être correctement stocké et régulièrement entretenu.

L’appareil respiratoire se compose des éléments suivants :

• le premier étage de l’appareil respiratoire (à membrane ou à piston, avec raccord DIN ou INT) – vissé sur la bouteille de plongée, réduit la haute pression de la bouteille à une surpression d’environ 10at ;
• le deuxième étage de l’appareil respiratoire (qui peut également comporter un contrôle de la résistance respiratoire) – situé directement au niveau de la bouche, réduit la pression positive d’environ 10at à la pression ambiante ;
• Octopus, ou source d’air alternative – actuellement absolument nécessaire ;
• Manomètre – dispositif permettant de vérifier la réserve d’air/gaz dans la bouteille (le manomètre peut éventuellement faire partie d’une console, c’est-à-dire d’un dispositif comportant d’autres indicateurs, par exemple : compas, profondimètre, ordinateur de plongée) ;
• Gonfleur et tuyau de gonflage – permettant de remplir et de vider le système / le sac de flottaison.

Système de déplacement

Le système de flottabilité d’un plongeur n’est rien d’autre qu’un gilet de sauvetage KRW (BCD, ou Buoyancy Control Device). Un gilet est un équipement indispensable pour tout plongeur, car il augmente sa sécurité et rend son expérience de plongée plus confortable.

La mission de l’ARK est la suivante

• permettant au plongeur de modifier sa flottabilité (flottabilité négative, positive ou neutre selon les besoins du moment),
• permettant au plongeur de remonter rapidement à la surface en cas d’urgence,
• permettant au plongeur de rester en toute sécurité à la surface de l’eau (de préférence dans la position dite de sécurité, c’est-à-dire face vers le haut).

Les gilets KRW sont disponibles dans une grande variété de styles, afin que chaque plongeur puisse choisir le modèle le mieux adapté à sa taille, à ses besoins et à ses compétences.

Types de CRW :

• Veste de type KRW – le type de gilet le plus populaire et le plus couramment utilisé, facile à utiliser, la veste peut être : réglable (avec la possibilité d’ajuster la longueur des bras à la silhouette et aux besoins du moment, par exemple pour la plongée en combinaison étanche ou sèche) ou complète (avec des bras complets, sans possibilité de réglage – il est nécessaire de sélectionner précisément la taille du KRW) ;
• KRW à ailettes – un type de gilet de sauvetage attaché au dos (le remplissage du sac de flottabilité ne serre pas le plongeur à la taille, comme c’est le cas avec le KRW classique à veste), qui était à l’origine utilisé par les plongeurs techniques et dont l’usage se répand maintenant dans la plongée de loisir.

Équipement auxiliaire – équipement et accessoires de plongée supplémentaires

Il s’agit d’une large gamme de différents types d’équipements et d’accessoires conçus pour faciliter la plongée, améliorer le confort du plongeur et optimiser sa sécurité sous l’eau.

L’équipement auxiliaire comprend

• les ballasts (y compris les ballasts de ceinture et les ballasts de jambe)
• consoles et ordinateurs de plongée
• des indicateurs individuels pour étendre votre système de mesure individuel, par exemple : montres de plongée, thermomètres, profondimètres, boussoles, jauges / compteurs
• accessoires d’éclairage – torches, torches LED, torches HID, gyrophares et lampes chimiques
• sondeurs
• plongeoirs – pour enregistrer et lire des informations/messages au partenaire sous l’eau
• couteaux, ciseaux à filet, sécateurs et accessoires multifonctions
• vis et tarières à glace
• scooters sous-marins – amateurs et professionnels
• sacs de plongée et boîtes de transport – pour faciliter le transport et la manipulation en toute sécurité de l’équipement de plongée.

Comment commencer à plonger ?

La plongée est une forme d’activité physique très agréable et relativement simple dans sa forme récréative. Où et comment commencer à plonger ? Les personnes souhaitant se lancer dans l’aventure de la plongée doivent commencer par acquérir une connaissance de base de la physique et de la technique de la plongée et maîtriser les compétences les plus importantes (notamment celles liées à l’apnée et à la réinspiration, à la manipulation de l’équipement et à l’aqualung).

L’apprentissage de la plongée doit toujours se faire sous la direction d’un instructeur expérimenté et actif, de préférence dans des conditions strictement contrôlées et aussi sûres que possible – dans des piscines spéciales ou des simulateurs de plongée modernes (Deepspot est l’installation la plus profonde de ce type au monde).

En théorie, seuls les plongeurs formés et certifiés sont autorisés à plonger. Dans la pratique, cependant, grâce aux écoles et aux organisations modernes, presque toute personne intéressée par la plongée (qui remplit les conditions nécessaires et ne présente pas de contre-indications) peut s’y essayer et voir si la plongée est faite pour elle.

Première plongée – plongée test

Deepspot propose des cours d’initiation à la plongée sous-marine et à l’apnée. C’est une option pour les personnes qui n’ont jamais plongé auparavant et qui veulent s’essayer à cette activité sans engagement.

• Découverte de l’apnée – c’est l’occasion de faire sa première plongée en apnée, sous la conduite d’un instructeur qualifié et expérimenté,
• Découverte de la plongée sous-marine – une occasion de prendre son premier souffle sous l’eau, Deepspot offre la possibilité d’utiliser un équipement de plongée complet et de pointe et de bénéficier des soins professionnels d’un instructeur qualifié et expérimenté.

Le premier cours de plongée selon la méthode choisie dure 90 minutes (Scuba Diving) ou 120 minutes (Freediving) et se déroule dans les conditions de sécurité et de confort maximum d’un simulateur de plongée. L’eau a une température optimale et constante de 32-34 degrés Celsius à toutes les profondeurs. Chaque participant au cours reçoit un certificat de plongée à Deepspot. Si, après la première plongée, on a envie d’en faire plus, il est temps de s’inscrire à un cours développé par l’un des organismes de formation / écoles de plongée. Obtenir davantage de certificats et de diplômes de plongée est le seul moyen de développer vos compétences et d’étendre vos qualifications. En outre, vous pouvez également vous perfectionner dans une spécialisation spécifique, telle que la plongée de nuit, la photographie sous-marine ou la plongée sur épave.

Qui peut plonger ?

Quelles sont les conditions requises pour participer à une aventure de plongée ?

• Âge approprié – selon les normes des organisations de plongée, la plongée sous-marine convient aux adultes en bonne santé (pas de limite d’âge supérieure), aux adolescents et aux enfants à partir de 8 ans (sous réserve : dans le cas des enfants les plus jeunes, l’insuffisance pondérale et les problèmes d’attention peuvent constituer des contre-indications) ;
  
• bonne santé – la plongée de loisir est accessible à toute personne en bonne santé ne présentant aucune contre-indication (les contre-indications sont décrites ci-dessous) ; consultez votre médecin avant de vous lancer dans l’aventure de la plongée ;
  
• La condition physique – doit être au moins d’un niveau intermédiaire, car la plongée récréative est un peu plus exigeante que la natation récréative, principalement en raison des conditions sous-marines plus difficiles et de la nécessité d’utiliser un équipement supplémentaire relativement lourd (plongée sous-marine) ou de maîtriser la technique de l’apnée efficace et sûre (plongée en apnée).

Compétences en natation – faut-il savoir nager pour plonger ?

La plongée est une activité réservée aux personnes qui se sentent à l’aise dans l’eau et, dans la grande majorité des cas, la capacité à nager est la base du confort et la garantie de la sécurité. Il est théoriquement possible pour les non-nageurs de pratiquer la plongée sous-marine, alors que la plongée en apnée en amateur ne peut se faire sans cette compétence. En pratique, cependant, toute personne qui envisage de développer une nouvelle passion après son premier plongeon d’essai doit savoir nager au moins à un niveau intermédiaire.

La plupart des fédérations de plongée qui certifient les cours et les diplômes de plongée exigent que la personne souhaitant entrer en formation sache nager : 200 mètres à la surface de l’eau (dans n’importe quel style et à n’importe quel moment) et de nager 15 mètres sous l’eau. Plus vous savez nager, plus vous vous sentez en confiance et en sécurité dans l’eau, et plus vous pouvez vous amuser en plongeant. Parallèlement au développement de vos compétences en plongée, il est donc utile de vous entraîner à la natation, y compris à la natation ABC (masque, tuba, palmes).

Contre-indications à la plongée

La plongée de loisir, pratiquée sous la supervision d’instructeurs expérimentés et dans le respect de toutes les règles de sécurité, peut être pratiquée par des adultes en bonne santé, des adolescents et des enfants à partir de 8 ans, à condition que les contre-indications à la plongée aient été éliminées.

Une contre-indication absolue ou relative (nécessitant une consultation médicale, une analyse approfondie du cas ou le report du début de la plongée – jusqu’à ce que la contre-indication soit levée) au démarrage et/ou à la poursuite d’une aventure de plongée est :

• le manque de compétences en natation et la peur de l’eau
• malaise général (le jour de la plongée prévue)
• être sous l’influence de l’alcool, de substances intoxicantes, de substances psychoactives (le jour de la plongée prévue)
• infection virale ou bactérienne active (par exemple, rhume, grippe, infection de l’oreille, infection des sinus, inflammation/infection des voies respiratoires)
• les maladies respiratoires graves, notamment l’asthme, l’emphysème, la tuberculose, la BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive)
• les maladies ou opérations de l’oreille
• infections ou autres problèmes chroniques des sinus
• les maladies du cœur ou du système circulatoire
• les opérations réalisées au cours des 12. les mois précédant la plongée, en particulier les chirurgies du cœur, des poumons et de la colonne vertébrale (les autres chirurgies et les chirurgies antérieures doivent être consultées)
• le diabète
• cholestérol élevé
• hypertension
• problèmes de dos
• hernie / hernies
• grossesse
• des problèmes de saignement ou de coagulation sanguine
• des antécédents personnels ou familiaux de maladie, notamment : crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, accidents vasculaires cérébraux ou autres maladies cardiaques (en particulier chez les jeunes)
• troubles du système nerveux, cas de perte de connaissance ou d’évanouissement
• troubles du comportement, claustrophobie, agoraphobie, épilepsie, anxiété, attaques de panique.

La plongée est-elle sans danger ?

La clé d’une plongée sûre, comme de la pratique sûre de tout autre sport, est de respecter les règles. La plongée récréative peut donc être sûre, à condition qu’elle soit pratiquée conformément à toutes les directives et règles de sécurité, sous la supervision d’un instructeur qualifié, à l’aide d’un équipement de haute qualité, correctement entretenu, et une fois que le plongeur a été déclaré exempt de toute contre-indication.

Ce désir de minimiser les risques et de prévenir les situations d’urgence doit accompagner chaque plongeur, quel que soit le type ou l’objectif de la plongée, le niveau de compétence, le niveau de plongée, l’expérience et le nombre de plongées effectuées. Le manque de vigilance et la négligence peuvent entraîner de graves problèmes, posant des risques immédiats pour la santé et la vie.

Risques de base de la plongée (situations d’urgence)

La plongée, comme tout autre sport, peut comporter des risques. Dans le contexte de la plongée, nous faisons référence aux situations d’urgence (toutes les situations qui ont modifié le plan de plongée établi en raison d’une priorité de sécurité, mais qui n’ont pas nécessité d’appel et d’assistance médicale préalable, qui ont été maîtrisées et qui n’ont pas entraîné de risque pour la vie ou la santé) et aux accidents de plongée (situations d’urgence qui ont nécessité un appel et une assistance médicale préalable, qui ont entraîné un risque pour la vie et/ou une atteinte à la santé).

Urgences de base et urgences les plus fréquentes :

• manque d’air (trop de CO2, pas assez d’oxygène) – c’est l’une des situations les plus dangereuses auxquelles nous pouvons être confrontés sous l’eau pendant la plongée sous-marine (plongée avec équipement) ; minimiser le risque : dans le cadre de la préparation à la plongée, il est nécessaire d’apprendre à utiliser l’aqualung (également dans les situations d’urgence) et de s’entraîner à respirer et à retenir son souffle (afin de maximiser le temps que nous pouvons passer sans respirer – cela peut être nécessaire, par exemple, pour une remontée en toute sécurité) ;
  
• hypothermie – ne pas adapter les vêtements du plongeur aux conditions de plongée (température de l’eau, profondeur et durée de la plongée) est l’une des erreurs les plus courantes commises, en particulier par les plongeurs débutants ;
  minimiser les risques : prendre soin d’une combinaison offrant une bonne isolation thermique – une épaisse mousse de néoprène ou une combinaison étanche (protection maximale contre l’hypothermie) ;
  
• Fatigue du plongeur – le fait de ne pas adapter la vitesse de nage sous l’eau à ses propres compétences et à sa propre forme physique peut entraîner une fatigue qui rend difficile, voire impossible, la poursuite de la plongée ;
  minimiser les risques : adapter le rythme de la nage à ses propres compétences et à sa condition physique, le plongeur fatigué doit se reposer en se tenant à un partenaire, à un rocher, au fond (dans le cas de réservoirs ou de plans d’eau peu profonds) ou à la corde de descente, si, après un moment de repos, le plongeur n’est pas en mesure de poursuivre la plongée, entamer la procédure de remontée ;
  
• crampe à la jambe – une crampe musculaire douloureuse peut rendre difficile ou impossible la poursuite de la plongée ; le muscle douloureux doit être étiré et massé (si possible, de préférence avec l’aide d’un partenaire) ; limitez la force exercée sur le muscle tout en poursuivant la plongée ; si la ou les crampes réapparaissent, entamez la procédure de remontée et mettez un terme à la plongée ;
  
• Perte d’un partenaire ou d’ un groupe – le risque de perte d’un partenaire ou d’un groupe existe principalement dans le cadre de la plongée, entre autres. dans les eaux polonaises où, en été, la visibilité peut être limitée à quelques dizaines de centimètres dès plusieurs mètres de profondeur ;
  minimiser les risques et les principes : maintenir un contact visuel constant pendant la plongée, en cas de perte – faire une tentative de recherche (spécifiée dans un délai, par exemple 1-2 minutes), puis commencer la plongée ;
  
• Morsures, piqûres, coupures – lorsque nous plongeons dans des masses d’eau naturelles, nous avons l’occasion d’admirer le monde sous-marin de la flore et de la faune, ainsi que divers types d’objets immergés fabriqués par l’homme ; caresser et saisir des animaux, toucher des plantes et explorer des objets peut provoquer des blessures ;
  minimiser les risques : lors de la plongée récréative, il est préférable de se contenter d’observer le monde sous-marin en tant que témoin oculaire et sans contact ;
  
• l’enchevêtrement dans des débris sous-marins – Les vieux filets de pêche, les lignes de pêche et autres types de déchets qui traînent sous l’eau constituent un risque potentiel d’enchevêtrement et de problèmes pour poursuivre la plongée ou remonter. En cas d’enchevêtrement, la première chose à faire est de vérifier la quantité d’air dont vous disposez (tant que vous avez quelque chose à respirer, vous êtes en sécurité), de vous calmer et de mettre au point un plan pour vous dégager ;
  minimisation des risques : le moniteur de plongée et les plongeurs expérimentés qui plongent dans des masses d’eau naturelles doivent être équipés d’un « kit de plongée ». un couteau de sécurité pour plongeur afin d’éliminer le danger.

Les risques pour les plongeurs de niveau supérieur sont : la maladie de décompression et la narcose à l’azote (ces risques ne s’appliquent pas aux plongeurs débutants, à condition qu’ils respectent strictement les règles de sécurité et qu’ils ne dépassent pas les limites de profondeur qui leur sont autorisées).

Plongée en partenariat

La base de la sécurité de la plongée récréative est la plongée avec partenaire, c’est-à-dire la plongée avec un partenaire. Attention : le partenaire ne peut pas être une personne quelconque qui se contentera de nous accompagner sous l’eau ! Le partenaire de plongée doit être dûment qualifié et classé (conformément aux directives relatives aux grades de plongée et aux règles générales de sécurité en matière de plongée) et expérimenté.

Le système de partenariat consiste à plonger en équipe de deux personnes qui, avant la plongée, élaborent ensemble un plan de plongée et vérifient l’équipement et la flottabilité de l’autre.

Pendant la plongée, le couple de plongeurs :

• nage à proximité les uns des autres – d’une manière convenue : côte à côte, l’un avec l’autre, librement mais en restant en contact visuel (généralement à une ou deux longueurs de bras, en fonction de la visibilité sous l’eau),
• se sert pendant la plongée – par ex. en vérifiant la pression de la bouteille du partenaire et les niveaux de signalisation : 100at et 50at (une chute de la pression de la bouteille jusqu’à la réserve doit indiquer le début de la procédure de remontée, afin que la plongée puisse être achevée avec la pression d’air dans la bouteille avant qu’elle ne chute à 20 – 30 at).
• s’aide lui-même dans les situations d’urgence –
• se sert dans les accidents de plongée –

Un élément essentiel d’une plongée avec un partenaire efficace et sûre est une communication efficace. Avant de plonger, il est important de se rappeler les signes de base de la plongée (signes montrés par les mains, mais aussi signes par le toucher, le son ou la lumière).

Pour ceux qui débutent et essaient la plongée pour la première fois, le partenaire de plongée est un instructeur/coach.

Signes de plongée – communication en plongée

La plongée nécessite l’utilisation de modes de communication non verbaux, qui ont été développés et décrits comme des signes universels de plongée. Les signes de plongée sont démontrés avec les mains.

Les signes de plongée les plus couramment utilisés appartiennent à l’une des quatre catégories suivantes :

• Signes généraux – signes de base, signes généraux de plongée : ok, moi, toi, je ne comprends pas, collection, signes de nombre;
• Marques directionnelles – marques indiquant / déterminant la direction de la nage :vers le haut, vers le bas, horizontale, horizontale (pour indiquer l’arrêt ou la nage à cette profondeur);
• Signes de vitesse de nage – signes indiquant la vitesse / le changement de vitesse de nage : plus lent, plus rapide, arrêt;
• autres signes de plongée / signes de danger – signes permettant de signaler rapidement et efficacement les situations d’urgence : quelque chose ne va pas, pas d’air, équilibrer la pression, vertiges, réserve, ouvrir ma réserve .

Les signes de plongée doivent être montrés avec précision et lentement, en dehors du contour du corps – le fond sombre de notre combinaison de plongée peut rendre difficile, voire impossible, la lecture et l’interprétation correctes des signes par notre partenaire.
Une communication efficace à l’aide des signes de plongée nécessite une attention particulière de la part du partenaire. Sous l’eau, dans une situation où vous souhaitez établir un contact visuel avec votre partenaire et attirer son attention sur vous tout en signalant la gravité de la situation, vous pouvez : nager jusqu’au partenaire et lui serrer la jambe ou la main (une seule secousse – nous sommes calmes, plusieurs secousses – nous sommes nerveux), attirer l’attention par un signal sonore/acoustique (en frappant la bouteille une ou plusieurs fois, avec un couteau de plongée ou une perle spéciale), ou attirer l’attention par un signal lumineux (en agitant vigoureusement la torche une ou plusieurs fois de haut en bas, ce qui donne un effet de lumière stroboscopique).

Les grades de plongée – cours et formation pour les plongeurs

Les grades de plongeur sont obtenus en suivant des cours ou des étapes de formation successifs. Les cours doivent être dispensés par des écoles professionnelles ou des organisations affiliées à des organisations internationales de plongée (voir ci-dessous la liste de ces organisations), qui respectent les normes établies par ces organisations. Les diplômes et les cours eux-mêmes peuvent porter des noms différents, selon l’organisation internationale qui certifie la formation en question.

Niveaux de plongée – pour les enfants et les jeunes, pour les loisirs et pour les professionnels

Scuba Schools Internasional (SSI) : diplômes de base en plongée :

1. SSI Open Water Diver (SSI OWD, niveau 1) – le premier niveau/degré de plongeur ; le cours permet au plongeur d’acquérir les connaissances de base et les compétences fondamentales nécessaires pour plonger en toute sécurité jusqu’à une profondeur de 18 mètres avec un partenaire de niveau équivalent et jusqu’à 30 mètres sous la supervision d’un instructeur qualifié ; l’âge minimum du plongeur est de 15 ans.
   
2. SSI Advanced Adventurer (SSI AA, niveau 2) – deuxième niveau/diplôme de plongeur ; le cours permet d’approfondir les connaissances et d’acquérir des compétences spécialisées (trois obligatoires : Plongée profonde, Plongée de nuit et à visibilité réduite, Plongée de navigation, plus une : à choisir par le plongeur) ; un minimum de 24 plongées en eau libre est une condition d’obtention de la licence ; la licence AOWD permet au plongeur de plonger jusqu’à une profondeur de 39 mètres avec un partenaire de qualification équivalente ou supérieure et de plonger avec un partenaire de qualification inférieure (dans le cadre de la qualification du partenaire) ; âge minimum du plongeur : 15 ans.

Les diplômes SSI OWD et SSI AA ont leur équivalent dans d’autres fédérations/organisations de plongée, par exemple le SSI OWD. PADI (PADI OWD et PADI AOWD), CMSA (P1 et Explorer) ou SDI (SDI OWD et SDI AOWD).

Après avoir suivi le cours avancé et obtenu la licence appropriée (AOWD), un plongeur peut progresser en obtenant des grades de plongée professionnelle. La fédération SSI offre la possibilité d’acquérir les diplômes dans l’ordre : Dive Guide, Divemaster, Assistant Instructor, Open Water Instructor, Advanced Open Water Instructor, Divemaster Instructor, Assistant Instructor Trainer et Instructor Trainer.

Les enfants et les jeunes jusqu’à l’âge de 15 ans peuvent participer à des cours spécialisés et certifiés par le SSI, notamment SSI Snorkel Diver et SSI Scuba Diver. Le cours Junior Open Water Diver (JOWD) est destiné aux jeunes âgés de 10 ans et plus. Le permis JOWD vous permet de plonger jusqu’à une profondeur de 12 mètres en tandem avec un accompagnateur adulte titulaire d’un permis de plongée. Lorsqu’un plongeur atteint l’âge de 15 ans, il peut échanger sa licence JOWD contre une licence OWD (sans cours ni examens supplémentaires).

Spécialités de la plongée

Les cours de plongée spécialisés sont des cours de formation où le plongeur se concentre sur l’amélioration ou le développement de compétences spécifiques ou sur l’acquisition de nouvelles qualifications. Diverses spécialisations et cours spécialisés peuvent être réservés aux plongeurs titulaires d’un diplôme de plongée particulier. Certains de ces cours sont déjà disponibles après le cours OWD de base, d’autres requièrent au préalable l’achèvement du cours AOWD avancé.

Exemples de spécialisations de plongée SSI (appelées Specialty Diver), après le cours de base (SSI OWD) :

• Plongée profonde
• Plongée de nuit et à visibilité réduite
• navigation (Navigation Diving)
• Techniques d’équipement
• recherche et récupération
• Plongée sur épave
• Plongée en bateau
• Plongée informatique
• Plongée en scaphandre autonome
• Plongée sous glace
• Plongée à l’air enrichi Nitrox

Exemples de spécialisations PADI après le cours de base (PADI OWD) :

• PADI Dry Suit Diver – Cours de plongée en scaphandre autonome
• Cours de spécialiste en équipement PADI
• Cours PADI de navigateur sous-marin
• Cours PADI de plongée de nuit
• Cours PADI Boat Diver
• PADI Peak Performance Buoyancy – Excellent cours de plongée avec flottabilité
• PADI Drift Diver – cours de plongée actuel
• Cours PADI Multilevel Diver
• PADI Propulsion Vehicle Diver – cours de plongée sous-marine en scooter
• Cours PADI de plongée en recherche et récupération : recherche et récupération
• PADI Foto Specialist – cours de photographie sous-marine.

Organisations et écoles de plongée

Il existe un grand nombre d’organisations et d’écoles de plongée dans le monde qui proposent des cours et des formations certifiés. La plupart des organisations et des écoles reconnaissent mutuellement les certificats obtenus par les plongeurs dans d’autres organisations/écoles.

Les organisations de plongée les plus connues et les plus importantes au monde, qui regroupent des organisations et des écoles plus petites afin de fournir une formation et de fixer des normes pour les cours et les exigences pour les diplômes de plongée individuels :

• PADI(Professional Association of Diving Instructors) – la plus grande organisation mondiale de formation de plongeurs à tous les niveaux récréatifs et professionnels ; les normes de plongée établies par PADI sont adoptées (en totalité ou en majorité) par les autres grandes organisations dans le monde ;
  
• CMAS (Confederation Mondiale desActivites Subaquatiques) – une fédération d’organisations de plongée du monde entier. Association polonaise de plongée ;
  
• SSI(Scuba Schools International) – une organisation internationale qui forme des plongeurs et des instructeurs de plongée dans le monde entier. La formation SSI est de très haute qualité et les certificats de plongée délivrés par SSI sont reconnus dans le monde entier, à tous les niveaux, récréatif et technique, et pour les instructeurs ;
  
• TDI(Technical Diving International) – la plus grande organisation mondiale de formation pour les plongeurs techniques ;
  
• SDI(Scuba Diving International) – une organisation sœur de TDI, qui forme des plongeurs récréatifs ;
  
• IANTD (International Association of Nitrox and Technical Divers, anciennement : IAND – International Association of Nitrox Divers) ) – la première organisation à avoir introduit le Nitrox, et plus tard le Trimix, dans la plongée sportive.

Deepspot n’est pas seulement le simulateur de plongée multizone le plus profond d’Europe, c’est aussi un lieu de formation professionnelle à part entière. L’équipe internationale de formateurs et d’instructeurs possède des connaissances et une expérience approfondies pour former les étudiants en plongée en toute sécurité et avec une efficacité maximale. Chez Deepspot, vous pouvez à la fois essayer la plongée pour la première fois de votre vie et acquérir des compétences et des qualifications spécifiques – en fonction de votre diplôme de plongée (selon les normes SSI).

Les sites de plongée les plus intéressants en Pologne et dans le monde

Lorsque l’on recherche des plans d’eau naturels intéressants pour la plongée et l’exploration de la flore et de la faune sous-marines, il est intéressant de consulter une sélection de carrières et de lacs en Pologne :

• carrière près de Piechcin – base de plongée et d’entraînement attrayante, facile à naviguer, avec de nombreuses plates-formes englouties et des attractions de plongée très bien indiquées en surface
• Réservoir de Zakrzówek (carrière de calcaire inondée) à Cracovie – au fond de la carrière, à une profondeur comprise entre 7 et 20 mètres, on trouve, entre autres, une grosse fiat, une camionnette et divers éléments d’une ancienne cité ouvrière ;
• Lac Piłakno (district lacustre de Mrągowo) – vaste zone et très bonnes conditions pour la plongée.
• Lac Hańcza (Pojezierze Wschodniosuwalskie) – lac postglaciaire aux eaux claires et aux conditions excellentes pour la plongée, en particulier pour les plongeurs techniques expérimentés.
• Lac Kłodno (district des lacs de Kashubian) – lac à chenaux traversé par la rivière Radunia (le niveau d’eau actuel du lac en dépend), le lac est situé dans le pittoresque parc paysager de Kashubian.
• Lac Pile (région des lacs de Drawskie) – au milieu du lac se trouve une île dont certaines parties, ainsi que la forêt qui y pousse, ont été submergées, certains arbres étant encore sous l’eau, ce qui crée un phénomène appelé « forêt submergée ».
• Lac Pluszne (région des lacs d’Olsztyn) – lac morainique avec un îlot de roseaux qui, pendant la Seconde Guerre mondiale, a servi de cible aux bombes en béton larguées par l’aviation allemande ; l’état satisfaisant de l’eau permet d’admirer non seulement les bombes, mais aussi la flore et la faune relativement luxuriantes.

Plonger autour du monde ? La mer Rouge et l’Égypte, ainsi que les côtes de Chypre, de Malte et de la Croatie, sont très prisées par les amateurs de plongée polonais. Si vous décidez de dépenser un peu plus et de voyager plus loin, vous pourrez, avec votre équipement de plongée, visiter, entre autres, les Maldives, Bornéo, les îles Caïmans et le Mexique : Les Maldives, Bornéo, les îles Caïmans et le Mexique (en particulier le remarquable Banco Chinchorro).