Découvrir l’apnée
L’apnée consiste à plonger en apnée. Le programme First Dive Freediving est conçu pour les personnes qui n’ont jamais plongé de cette manière et qui sont curieuses de voir si ce sport est fait pour elles. Pendant les deux heures que vous passerez avec un instructeur qualifié et expérimenté, vous apprendrez l’essence de ce sport. Les cours sont divisés en deux parties : théorique et pratique. Pendant la partie théorique, vous apprendrez l’origine de ce sport, les techniques pour le pratiquer et les méthodes de relaxation pour améliorer vos performances. Pendant la partie pratique, notre instructeur vous emmènera sous l’eau à une profondeur maximale de 5 mètres pour vous faire ressentir la sensation de liberté et de tranquillité.
Détails du produit
Dans ce cours, les participants apprendront à se préparer à une plongée avec palier, à retenir correctement leur respiration et à équilibrer la pression, et apprendront des techniques de relaxation pour améliorer les performances de l’apnée. La première plongée est l’expérience de l’apnée statique et une expérience inoubliable de plongée sur corde jusqu’à une profondeur de 5 mètres sous la supervision constante d’un instructeur ! La première plongée en apnée est le premier petit pas vers l’apnée future. Il s’assurera que ce sport est fait pour vous !
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profondeur maximale en mètres
5 -
Âge minimum
âgés d’au moins 10 ans -
À emporter avec soi
tongs, costume, serviette, facultatif : gilet de sauvetage/ T-shirt en lycra -
NOMBRE DE PLONGÉES
1 -
Durée des cours
1h 45min -
Nombre maximum de participants par instructeur
3 -
A l’issue du cours, vous recevrez
Certificat de plongée profonde -
Prix
de 429 pln (heures creuses) à 449 pln (heures de pointe)
Livre
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Questions fréquemment posées
SANTÉ La plongée est un sport de loisir accessible à presque tout le monde. Si vous êtes en bonne santé, vous n’avez probablement pas besoin de l’autorisation de votre médecin, même si elle peut s’avérer nécessaire dans certains cas particuliers. Si vous voulez en être sûr, vous pouvez consulter la norme
formulaire médical.
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Jetez un coup d’œil aux documents que nous mettons à votre disposition en ligne.
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Remplir en ligne la déclaration d’utilisation de Deepspot et le formulaire médical.
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Arrivez 30 minutes avant le début de votre cours et présentez-vous à la réception.
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À l’heure du début du cours, entrez dans la plaque Deepspot et attendez l’instructeur. Continuez à suivre son exemple et amusez-vous !
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