Cours sur les fondements de l’autonomie

Premier pas vers la plongée technique

Le cours XR Foundations est le premier pas vers la plongée technique. Vous apprendrez la flottabilité parfaite, les réglages et le travail d’équipe, ainsi que la maîtrise des configurations twinset et/ou sidemount. C’est une base solide pour une formation XR plus poussée, mais c’est aussi un excellent choix pour les plongeurs récréatifs qui veulent améliorer leurs compétences et plonger comme un professionnel.
Si vous aimez les défis et souhaitez plonger avec précision, sécurité et classe, ce cours est fait pour vous.

Description des attractions

XR Foundations est un cours de formation destiné aux plongeurs certifiés qui souhaitent améliorer leurs compétences et apprendre les bases techniques de la plongée en twinset ou sidemount.
Le cours se déroule dans un environnement Deepspot sécurisé et se concentre sur le développement de compétences clés telles que l’assiette, la flottabilité, la communication et la configuration de l’équipement.

Faites le grand saut surtout si :
🫧 Vous êtes un plongeur certifié et vous voulez améliorer vos compétences techniques
🫧 Vous prévoyez d’autres cours XR, de décompression ou de profondeur
🫧 Vous voulez apprendre à utiliser un twinset ou un sidemount
🫧 Vous rêvez d’améliorer votre contrôle de l’équipement, votre trim et votre flottabilité à un niveau avancé.

Ce que nous proposons
🫧 Formation théorique sur les réglages techniques (twinset, sidemount, long hoses, redondance des gaz)
🫧 Exercices pratiques sur l’assiette, la flottabilité, le travail d’équipe et la communication dans un environnement XR
🫧 Travail sur les réglages techniques avec l’équipement complet
🫧 Matériel de formation fourni sur le site web de l’organisation SSI. Familiarisez-vous avec eux avant le cours
🫧 Tout ce dont vous avez besoin est inclus dans le prix. Nous fournissons tout le matériel nécessaire
🫧 Groupes intimes. Nous adaptons toujours le rythme à vos besoins

Les cours se déroulent en petits groupes – un maximum de quatre personnes par instructeur – ce qui vous permet de prendre chaque respiration en toute confiance et de trouver la réponse à chaque question.

Cela en vaut la peine parce que :
🫧 Vous vous entraînez dans la piscine la plus profonde d’Europe – jusqu’à 45 mètres
🫧 Vous plongez dans des conditions exotiques – une eau claire à 32°C
🫧 Vous utilisez un équipement moderne et régulièrement entretenu
🫧 Vous bénéficiez du soutien d’instructeurs internationaux expérimentés
🫧 C’est l’endroit idéal pour acquérir de la confiance et une bonne technique.
À l’issue de la formation, vous recevrez le certificat international SSI XR Foundations, qui confirme votre maîtrise des compétences techniques clés et vous prépare à poursuivre la formation XR.

Exigences :
Conformément aux normes : pour tous les programmes XR, chaque élève doit effectuer une évaluation de l’aptitude à la natation qui comprend :
🫧 Nager avec un équipement supplémentaire
🫧 Nager 400 mètres en surface avec un système de plongée complet et avec la ou les bouteilles de plongée correspondant au programme.
🫧 Nager sous l’eau dans l’une des deux options suivantes : nager 25 mètres sous l’eau en utilisant un masque et des palmes ou nager 15 mètres horizontalement sans respirer à une profondeur constante dans un système de plongée complet et avec une (des) bouteille(s) de plongée adaptée(s) au programme.
Remarques : Les mouvements sous-marins doivent être effectués dans une piscine/un plan d’eau restreint, doivent être effectués en utilisant une ligne de référence horizontale, l’appareil respiratoire doit rester dans la bouche à tout moment, l’instructeur responsable doit superviser directement l’élève et être prêt à l’aider si nécessaire.
🫧 Sauvetage de plongeur : effectuer un sauvetage complet avec un plongeur inconscient en surface sur une distance totale de 100 mètres en huit (8) minutes. Les deux participants doivent porter un système de plongée complet.

Qu’est-ce qui vaut la peine d’être connu ?

  • Durée de l’accord

    2 jours (environ 18h, dont 5 séances en piscine)
  • Âge minimum du participant

    16 ans
  • Vous plongerez dans des profondeurs

    12m
  • En cadeau

    courte vidéo du photobooth sous-marin
  • Nous fournissons

    Tout le matériel de plongée. N’apportez avec vous que le maillot de bain, la serviette et les tongs.
  • N’oubliez pas

    Amusez-vous et nous vous insufflerons toute l’énergie nécessaire.
  • prix

    2259 PLN

SANTÉ
La plongée est un sport de loisir accessible à presque tout le monde. Si vous êtes en bonne santé, vous n’avez probablement pas besoin de l’autorisation de votre médecin, même si elle peut s’avérer nécessaire dans certains cas particuliers. Si vous voulez en être sûr, vous pouvez consulter la norme
formulaire médical.

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