La plongée avec tuba, appelée snorkelling dans notre pays, est un type de plongée avec un masque et un tube spécial qui vous permet de respirer sous l’eau et d’admirer librement la beauté du monde sous-marin. Il s’agit en fait de nager à la surface de l’eau, mais avec le visage immergé dans l’eau.
La plongée avec tuba est très amusante et constitue une bonne introduction à l’aventure de la plongée. Cependant, il est important de bien s’y préparer.
Que devez-vous garder à l’esprit lorsque vous pratiquez la plongée avec tuba pour vous assurer que vous le faites en toute sécurité ?
Lorsque vous faites de la plongée avec tuba, il est bon de rappeler quelques règles de sécurité :
- La plongée en apnée à la surface de l’eau, au soleil, comporte un risque de coup de soleil. Il est donc conseillé de porter une combinaison courte ou un t-shirt avec un filtre UV pour vous protéger,
- Lors de la plongée avec tuba, il est très important de respirer correctement. Cela doit se faire librement et naturellement, sans chercher à respirer, sans retenir l’air lors de l’inspiration et sans respirer trop vite. Il en résulterait une accumulation de dioxyde de carbone dans le sang et une réduction des niveaux d’oxygène, ce qui entraînerait une perte de conscience,
- La plongée avec tuba est une activité qui se pratique de préférence à deux – il est plus sûr de plonger avec un instructeur ou un partenaire expérimenté,
- Avant le début de la saison, il est conseillé de procéder à un examen médical : ECG, numération formule sanguine, tension artérielle, radiographie pulmonaire. Nager le visage immergé comporte des risques liés à l’effort physique et, après tout, à l’environnement étranger de l’eau. Il est important d’être en bonne santé pour pouvoir faire face à des conditions plus difficiles et ne pas perdre connaissance à cause de l’hyperventilation ou de crampes.
Équipement de plongée avec tuba (kit de plongée ABC) – masque, tuba, palmes
Pour la plongée avec tuba, vous avez besoin d’un kit ABC, qui comprend des palmes, un masque et un tuba. Le terme ABC désigne l’équipement de base complet, sans lequel il serait impossible de pratiquer une quelconque forme de plongée.
Le masque de plongée doit être en polycarbonate. Une fois enfilé, le masque doit couvrir les yeux et le nez et s’ajuster parfaitement au visage, il doit s’aspirer pour ne pas tomber du visage lors de la plongée avec tuba et il doit empêcher l’eau de pénétrer.
Le tube, ou tuba, est un élément essentiel de la plongée avec tuba, car il vous permet de respirer librement sous l’eau avec votre bouche. Le tube que vous portez à la bouche lorsque vous faites de l’apnée doit dépasser d’environ 5 à 8 centimètres au-dessus de l’eau.
Les palmes sont un autre élément du kit de plongée avec tuba. Ils doivent être bien adaptés à la taille et à la forme des pieds. Vous pouvez facilement le tester en plaçant l’aileron sur le pied nu et en essayant de le faire tomber avec un coup de pied avant.
Les palmes trop lâches glissent et peuvent frotter le pied, créant ainsi des plaies douloureuses. A l’inverse, les palmes trop serrées peinent à se poser sur les pieds. Pour les débutants, des palmes plus courtes constituent un meilleur choix car elles sollicitent moins les muscles des jambes et offrent une plus grande maniabilité lors de la nage.
Quelle est l’importance d’un bon tube de tuba ?
Le bon tube de plongée avec tuba est celui qui peut être facilement vidé si de l’eau y pénètre. Les tubes de plongée avec tuba sont souvent équipés de valves qui permettent d’évacuer l’eau du tube.
En l’absence de ces vannes, une fois le tuyau inondé d’eau, il faut relever le visage et vider l’eau du tuyau, soit en l’enlevant de la bouche, soit en soufflant fort dedans et en se débarrassant ainsi de l’eau.
Il existe également des modèles de tubes équipés de vannes au sommet pour éviter qu’ils ne soient inondés lorsque l’extrémité supérieure est immergée. Pour les personnes peu expérimentées ou les enfants, ces équipements sont plus sûrs.
Les systèmes dans lesquels le tuba est intégré à un masque qui couvre également la bouche sont également optimaux. Cela permettra aux personnes qui ont peur de l’eau de plonger librement.
Comment choisir le bon masque pour la plongée avec tuba ?
Le masque vous permet de bien voir sous l’eau et de profiter du sport. La couche d’air entre les yeux et le verre du masque permet une meilleure visibilité. Bien que vous soyez immergé dans l’eau, vous pouvez voir les poissons, les formations rocheuses, les récifs ou les autres plongeurs avec tuba de façon nette et claire.
Le masque doit avant tout être étanche à l’air. Lors de l’achat, il convient de vérifier si le verre du masque est incassable et, s’il est en plastique, s’il est protégé contre l’évaporation par un revêtement durable.
Vous avez le choix entre deux types de masques :
- visage complet avec un tube monté sur le dessus qui vous permet de respirer librement par le nez et la bouche,
- pour les yeux et le nez sans tube, qui doit être acheté séparément.
Pourquoi faire de la plongée en apnée ?
La plongée avec tuba, ou plongée sous-marine, est l’un des types de plongée sous-marine les plus accessibles et les plus sûrs, qui peut également être pratiqué par les enfants. Il peut s’agir d’une bonne introduction au développement ultérieur et à l’apprentissage de la plongée avec une bouteille à des profondeurs plus importantes.
Ce n’est pas non plus un sport onéreux, car vous dépenserez au maximum 200 à 300 livres sterling pour acheter l’équipement ABC, et ce n’est qu’une dépense unique. La plongée avec tuba offre également de nombreux avantages sur le plan de la condition physique, car elle nécessite une coordination motrice de l’ensemble du corps et, malgré la plongée en eaux peu profondes, vous permet de renforcer vos muscles et vos articulations.
C’est le sport idéal pour les personnes qui appréhendent de plonger à plusieurs dizaines de mètres, mais qui veulent admirer le monde sous-marin depuis la surface de l’eau.
La plongée en apnée pour les débutants – où commencer la plongée en apnée ?
Il est conseillé de commencer votre aventure de plongée avec tuba par l’acquisition d’un équipement de plongée de base, c’est-à-dire un masque, un tuba et des palmes, surtout si vous avez l’intention de pratiquer la plongée avec tuba plus d’une fois.
La plongée avec masque et tuba peut être pratiquée dans des plans d’eau ouverts ou fermés. Si vous partez en vacances, vous pouvez essayer un cours de plongée avec masque et tuba dans la piscine Deepsot ?
Si vous êtes rarement exposé aux sports nautiques et au matériel de natation, il vaut la peine de vous entraîner à mettre votre masque et vos palmes ou à plonger dans l’eau afin de vous sentir plus à l’aise par la suite.
Avec votre équipement de plongée, vous pouvez vous rendre à la piscine locale et nager pour vous habituer et améliorer votre condition physique.
Quels sont les avantages de la plongée sous-marine par rapport à la plongée avec tuba ?
La plongée sous-marine, ou plongée avec bouteille, s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer la plongée sous-marine et obtenir des permis et des certificats leur permettant de plonger de manière autonome à certaines profondeurs.
Les cours de plongée sous-marine à Deepspot sont dispensés par des instructeurs professionnels et aboutissent à un certificat confirmant l’achèvement du cours et vous donnant le droit de plonger de manière indépendante et même d’enseigner des cours.
À Deepspot, vous pouvez vous essayer à la plongée sous-marine, en plongeant dans la piscine la plus profonde d’Europe ! C’est une expérience extraordinaire !
Peut-être seriez-vous également intéressé par la plongée en apnée ?
L’apnée, ou plongée en apnée, est une forme de plongée dans laquelle le plongeur n’utilise pas d’aqualung pendant la plongée et ne dispose que d’un équipement ABC, d’un masque ou de lunettes, de palmes spéciales, d’une peau en mousse ou d’une peau de nage et d’un lest.
C’est un sport qui convient à ceux qui souhaitent trouver une relaxation profonde et la tranquillité. Bien que le moment même de l’immersion sur la respiration retenue ne dure que quelques dizaines de secondes, pendant ce temps, un certain nombre de processus bénéfiques pour la santé se déroulent dans le corps.
Les cours de plongée en apnée à Deepspot sont proposés aux personnes qui découvrent ce sport et souhaitent voir s’il leur convient, ainsi qu’à celles qui ont déjà des qualifications en apnée et souhaitent les améliorer.
Les cours se déroulent sous la direction d’un instructeur expérimenté et sont donc totalement sûrs. Un cours de plongée chez Deepspot est une excellente idée de cadeau pour vous-même ou un être cher et une occasion d’essayer quelque chose de nouveau.
