Snorkeling, nazywany w naszym kraju snurkowaniem to rodzaj nurkowania ze specjalną maską i rurką umożliwiającą oddychanie pod wodą i pozwalającą swobodnie podziwiać piękno podwodnego świata. To właściwie pływanie na powierzchni wody, ale z twarzą zanurzoną w wodzie.
Snorkeling to świetna zabawa i dobry wstęp do rozpoczęcia swojej przygody z nurkowaniem. Ważne jest jednak, by dobrze się do niego przygotować.
O czym trzeba pamiętać podczas snorkelingu, aby snurkowanie było bezpieczne?
W trakcie snorkelingu warto pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa:
- uprawianie snorkelingu na powierzchni wody w słońcu niesie za sobą ryzyko poparzeń słonecznych. Dobrze więc mieć na sobie krótką piankę lub koszulkę z filtrem UV, która Cię przed tym ochroni,
- podczas snurkowania bardzo ważny jest prawidłowy sposób oddychania. Należy to robić swobodnie i naturalnie, natomiast nie wolno nie zaczerpywać zapasu powietrza, nie przytrzymywać powietrza na wdechu ani nie oddychać zbyt szybko. To prowadziłoby do gromadzenia się nadmiaru dwutlenku węgla we krwi i obniżenia poziomu tlenu i w efekcie utraty przytomności,
- snorkeling to aktywność, którą najlepiej uprawiać w parach – najbezpieczniej zanurzać się z instruktorem lub doświadczonym partnerem,
- przez rozpoczęciem sezonu warto wykonać badania lekarskie: EKG, morfologia krwi, ciśnienie krwi, RTG klatki piersiowej. Pływanie z zanurzoną twarzą niesie za sobą ryzyko związane z wysiłkiem fizycznym i bądź co bądź, obcym środowiskiem, jakim jest woda. Dobry stan zdrowia jest ważny, by dać sobie radę z trudniejszymi warunkami i nie stracić przytomności na skutek hiperwentylacji czy skurczu.
Sprzęt do snorkelingu (zestaw do nurkowania ABC) – maska, rurka, płetwy
Do snurkowania potrzebny jest zestaw ABC, do którego zaliczają się płetwy, maska i rurka, nazywana też fajką. Określenie ABC wskazuje na całkowicie podstawowy sprzęt, bez którego niemożliwe byłoby uprawianie jakiejkolwiek formy nurkowania.
Maska do snorkelingu powinna być wykonana z poliwęglanu. Po założeniu maska powinna zakrywać oczy i nos i być idealnie dopasowana do twarzy, powinna się zassać, aby nie spadła z twarzy podczas snurkowania oraz nie przepuszczała wody.
Rurka, czyli fajka to element niezbędny do snurkowania, gdyż umożliwia ona swobodne oddychanie pod wodą ustami. Rurka, którą masz w ustach podczas uprawiania snorkelingu, powinna wystawać ponad wodę na około 5-8 centymetrów.
Kolejny element zestawu do snorkelingu są płetwy. Powinny być dobrze dobrane do rozmiaru i kształtu stóp. Można to łatwo sprawdzić poprzez założenie płetwy na gołą stopę i próbę zrzucenia kopnięciem nogą w przód.
Zbyt luźne płetwy będą się zsuwać, a ponadto mogą ocierać stopę, tworząc bolesne rany. Z kolei zbyt ciasne płetwy z trudem się zakłada na stopy. Dla osób początkujących lepszym wyborem będą krótsze płetwy, gdyż mniej obciążają mięśnie nóg i zapewniają większą zwrotność podczas pływania.
Jak istotna jest odpowiednia rurka do snorkelingu?
Odpowiednio dobrana rurka do snorkelingu to taka, którą łatwo opróżnić w przypadku dostania się do niej wody. Rurki do snorkelingu są często wyposażone w zaworki, które ułatwiają usunięcie z niej wody.
W przypadku braku tych zaworków po zalaniu fajki wodą należy wynurzyć twarz i wylać wodę z fajki, wyjmując ją z ust lub mocno w nią dmuchnąć i w ten sposób pozbyć się wody.
Są też modele rurek wyposażone w zawory na szczycie, które zapobiegają jej zalaniu po zanurzeniu górnego końca. Dla osób z małym doświadczeniem lub dziecka taki sprzęt będzie bezpieczniejszy.
Optymalnym rozwiązaniem są też systemy, w których fajka jest zintegrowana z maską obejmującą też usta. Pozwoli to na swobodne nurkowanie osobom, które mają pewne obawy przed wodą.
Jak wybrać właściwą maskę do snorkelingu?
Maska pozwala dobrze widzieć pod wodą i czerpać przyjemność z uprawiania tego sportu. Warstwa powietrza między oczami, a szkłem maski powoduje, że widoczność jest lepsza. Mimo zanurzenia w wodzie, można widzieć ostro i wyraźnie ryby, formacje skalne, rafy czy inne snurkujące osoby.
Maska powinna być przede wszystkim szczelna. Przy zakupie warto zwrócić uwagę, czy szkło maski jest bezpieczne w razie stłuczenia, a jeżeli zostało wykonane z tworzywa sztucznego, to jest jest zabezpieczone przed parowaniem trwałym pokryciem.
Do wyboru są dwa rodzaje masek:
- pełnotwarzowa z zamontowaną u góry rurką, która pozwala swobodnie oddychać przez nos i usta,
- na oczy i nos bez zamontowanej rurki, którą trzeba dokupić osobno.
Dlaczego warto uprawiać snorkeling?
Nurkowanie z rurką, czyli snorkeling to jeden z najbardziej dostępnych i bezpiecznych rodzajów nurkowania podwodnego, z którego mogą korzystać także dzieci. Może to być dobry wstęp do dalszego rozwoju i nauki nurkowania z butlą na większych głębokościach.
Nie jest to też drogi sport, gdyż na zakup sprzętu ABC wydasz góra 200 – 300 złotych i jest to jednorazowy koszt. Snorkeling to też wiele zalet związanych z kondycją fizyczną, gdyż wymaga koordynacji ruchowej całego ciała i pomimo nurkowania na płytkiej wodzie pozwala wzmacniać mięśnie i stawy.
To idealny sport dla osób, które czują lęk przed zanurzeniem się na kilkadziesiąt metrów, ale chcą podziwiać podwodny świat z powierzchni wody.
Snorkeling dla początkujących – od czego zacząć nurkowanie z fajką?
Swoją przygodę ze snorkelingiem warto zacząć od nabycia podstawowego sprzętu nurkowego, czyli maski, fajki i płetw, szczególnie gdy zamierzasz snurkować więcej niż jeden raz.
Snorkelingu można spróbować zarówno na otwartych, jak i zamkniętych akwenach wodnych. Jeżeli wybierasz się na wakacje, być może zechcesz spróbować zajęć ze snorkelingu pod okiem instruktora w basenie Deepsot?
Jeżeli rzadko masz do czynienia ze sportami wodnymi i oprzyrządowaniem do pływania, warto wcześniej poćwiczyć zakładanie maski i płetw czy zanurzenia w wodzie, by później czuć się pewniej.
W sprzęcie snorkelingowym można chodzić na basen w okolicy i w nim pływać, by się do niego przyzwyczaić i poprawić kondycję.
Jaką przewagę nad snorkelingiem ma nurkowaniem Scuba Diving?
Scuba Diving, czyli nurkowanie z butlą to propozycja dla osób, które pragną uprawiać nurkowanie oraz uzyskać pozwolenia i certyfikaty pozwalające na samodzielne nurkowanie na określonych głębokościach.
Kursy nurkowania Scuba Diving w Deepspot prowadzone są przez profesjonalnych instruktorów i kończą się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego ukończenie kursu oraz uprawniającego do samodzielnego nurkowania, a nawet prowadzenia kursów.
W Deepspot możesz spróbować swoich sił w Scuba Diving, nurkując w najgłębszym basenie w Europie! To niesamowite przeżycie!
Być może zainteresuje Cię także nurkowanie Freediving?
Freediving, czyli nurkowanie na wstrzymanym oddechu, to forma nurkowania, w której nurek nie używa akwalungu w trakcie zanurzenia, a ma jedynie sprzęt ABC, maskę lub okulary, specjalne płetwy, piankę lub skórę pływacką i balast.
To sport odpowiedni dla osób pragnących znaleźć głębokie odprężenie i wyciszenie. Choć sam moment zanurzenia na wstrzymanym oddechu trwa do kilkudziesięciu sekund, w tym czasie w organizmie zachodzi szereg procesów dobrych dla zdrowia.
Kursy nurkowania Freediving w Deepspot oferowane są zarówno osobom, które mają po raz pierwszy do czynienia z tym sportem i chciałyby sprawdzić, czy to coś dla nich, jak i do tych, którzy już mają kwalifikacje do uprawiania freedivingu i chcą je dalej podnosić.
Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonego instruktora, są więc w pełni bezpieczne. Kurs nurkowania w Deepspot to świetny pomysł na prezent dla siebie samego lub bliskiej osoby i okazja, by spróbować czegoś nowego.
