Основою фрідайвінгу є природна пристосованість вашого тіла і регулярні тренування, щоб ваші занурення поступово ставали довшими і приємнішими.
Фридайвінг, також відомий як дайвінг на затримці дихання, – це вид дайвінгу, при якому ви занурюєтеся під воду на одному диханні. Найважливіші речі у фрідайвінгу – це ваша зосередженість на тому, що відбувається тут і зараз, ваша техніка дихання і здатність спокійно контролювати кількість повітря і час, який ви можете безпечно провести під водою.
Дізнайтеся, що може дати вам фрідайвінг і чому варто інвестувати в професійний курс дайвінгу.
Які почуття і відчуття може подарувати фрідайвінг?
Фрідайвінг – це більше, ніж просто фізична активність у водному середовищі! Занурення на затримці дихання може подарувати вам цілий ряд унікальних вражень і стати відповіддю на вашу потребу знайти спосіб впоратися з повсякденним стресом.
Чого можна очікувати від фрідайвінгу? Цей інтимний зв’язок з водою і природою може принести багато радості, спокою і захоплюючих вражень!
- Свобода і легкість – ви можете відчути абсолютну свободу при зануренні на затримці дихання. Коли ви йдете під воду без важкого водолазного спорядження, ви відчуваєте природну легкість, але також незалежність і свободу. Ви досліджуєте підводний світ на власних умовах і відповідно до своїх здібностей.
- Спокій і медитація – фрідайвінг досить часто називають підводною медитацією. Хоча ваші занурення тривають максимум кілька десятків секунд, зосередившись на своєму диханні, відчуваючи легкість і глибоку тишу – ваш розум має ідеальні умови для ефективного відключення від надлишку подразників і щоденної суєти. Під водою глибоке розслаблення і внутрішній спокій просто… на кінчиках ваших пальців.
- Унікальний сенсорний досвід – відрізавши себе від надлишку стандартних подразників, ваші органи чуття відкриваються для нових вражень. Ви сприймаєте підводний світ трохи інакше, оскільки не використовуєте слух, смак і нюх. Для цього зір і дотик працюють на повну потужність, забезпечуючи вам унікальний досвід.
- Близькість до природи – фрідайвінг, що практикується у відкритій воді, дозволяє вступати в прямий і інтенсивний контакт з природою. Під водою на вас чекає надзвичайна фауна і флора!
- Особистісний розвиток – дайвінг на затримці дихання може кинути вам виклик як фізично, так і психологічно. Перевищення своїх лімітів, вдосконалення техніки занурення і збільшення часу занурення – все це елементи, які крок за кроком зміцнюють вашу впевненість і розвивають вас як дайвера.
Фрідайвінг також може бути захоплюючим
Свобода, легкість, спокій, медитація… Не дайте себе обдурити зовнішнім виглядом! Фрідайвінг не нудний і, залежно від вашого підходу, може стати захоплюючим досвідом. Нехай добірка занурень із затримкою дихання стане для вас найкращим доказом. Так! У фрідайвінгу більше, ніж одне обличчя і маска!
Вільне занурення – це вид фрідайвінгу, в якому дайвери використовують мотузку для спуску на дно і повернення (без ласт). Це дисципліна, яка покладається на фізичну силу, а також швидкість і глибину. Nordic Apnea – це скандинавська версія фрідайвінгу. Занурення в холодну воду – це виклик для організму, як фізичний, так і психологічний.
А як щодо No-Limits версії фрідайвінгу? Це одна з найбільш екстремальних форм фрідайвінгу. Водолази використовують підводну платформу або так звану “дайвінг-платформу”. сани, які тягнуть вниз за допомогою мотузки, а потім піднімають назад на поверхню. Саме в цій дисципліні б’ються рекорди глибини!
Фрідайвінг пропонує безліч можливостей дослідити підводний світ і відчути надзвичайні гострі відчуття. Незалежно від типу дайвінгу, досвіду і рівня – для безпечного занурення необхідно мати відповідну підготовку!
Чому варто пройти курс фрідайвінгу?
Це легко! Щоб зробити ваш досвід занурення безпечним і максимально корисним! Курс фрідайвінгу забезпечить вас базовими теоретичними знаннями та навичками, які допоможуть вам почувати себе більш впевнено під водою. Оволодіння технікою занурення і правильно проведене дихальне тренування дозволить вам занурюватися довше, а отже, ефективніше досліджувати підводний світ.
Чи потрібне якесь спорядження для занурення з фридайвингом?
Фрідайвінг часто називають зануренням без спорядження. Однак це не означає, що ви підете під воду без жодного спорядження. Спорядження фрідайверів – це так зване АВС-спорядження, яке включає маску та ласти.
- Маска для фрідайвінгу повинна добре прилягати до обличчя і забезпечувати широке поле зору. Важливо, щоб маска мала невеликий внутрішній об’єм, щоб полегшити вирівнювання тиску під час занурення. Обираючи маску, зверніть увагу на зручні ремінці та якість ущільнення.
- Ласти для фрідайвінгу повинні бути довгими і легкими. Важливо, щоб вони добре облягали ноги і дозволяли ефективно пересуватися під водою з мінімальними зусиллями з боку дайвера.
Для занурення у холодну відкриту воду знадобиться неопреновий гідрокостюм. На більш високих рівнях дайвери також тягнуться до так званого “дайвінгу”. Вони можуть ефективно регулювати вагу або систему плавучості, за допомогою якої вони можуть, серед іншого, ефективно регулювати. швидкість занурення та спливання.
Басейн Deepspot – ідеальне місце для дайвінгу із затримкою дихання
Deepspot – один з найсучасніших і найглибших басейнів для дайвінгу у світі. Глибина понад 45 метрів, ідеальна видимість і приємна температура води, підйомники для фрідайверів… Це місце, де ентузіасти дайвінгу на затримці дихання (і не тільки!) можуть насолодитися сенсаційними умовами і професійною опікою висококваліфікованих інструкторів.
Дайвінг в Deepspot – це дивовижний досвід, який дозволить вам дослідити свої межі, розвинути техніку фрідайвінгу і насолодитися повною свободою під водою.
Можливість занурення також може зробити відпустку більш привабливою
Шукаєте аргумент, який остаточно переконає вас у тому, що варто інвестувати в навчання дайвінгу? Ми приберегли його для вас наприкінці! Оволодівши технікою безпечного підводного спуску, ви отримаєте у свої руки інструмент, який зробить кожну майбутню відпустку на воді… ще більш привабливою! Ви збираєтеся до Єгипту, Хорватії, Греції чи Іспанії? Надзвичайна фауна і флора морів та океанів вже з нетерпінням чекають на відкриття!
Курси фрідайвінгу в басейні Deepspot
Deepspot – це більше, ніж просто симулятор умов занурення! Це місце, сповнене пристрасті до дайвінгу, створене для популяризації цього унікального виду спорту та забезпечення найвищих стандартів для любителів і професіоналів. У Deepspot на вас чекає команда досвідчених інструкторів, які в комфортній атмосфері познайомлять вас зі світом дайвінгу.
Ви можете навчитися фрідайвінгу на затримці дихання за трьома основними курсами: Deepspot FREE 20M, Deepspot FREE 30M і Deepspot FREE 40M. Це послідовні рівні ініціації, які крок за кроком ведуть вас до оптимізації техніки занурення і продовження індивідуальних занурень.
