DAN Equal Easy – свідоме вирівнювання тиску

DAN Equal Easy Freediver – це навчальний курс, присвячений підвищенню обізнаності та поглибленню знань про вирівнювання вушного та синусового тиску під час занурення на одному диханні. Мета тренінгу полягає в тому, щоб учасники зрозуміли, як вони компенсують тиск, і навчилися практичним вправам, які через вдосконалення приведуть до досконалої техніки компенсації.

ТЕМАТИКА ДІЯЛЬНОСТІ

– co to jest manewr kompensacji oraz gdzie i kiedy ma miejsce

– metody kompensacji, ich zalety i wady

– budowa anatomiczna narządów biorących udział w kompensacji

– prawa fizyki

– pojemności i objętości płuc

– wyrównywanie ciśnienia poniżej głębokości granicznej objętości płuc

СУХІ СЕАНСИ ВКЛЮЧАЮТЬ

– kontrola mięśni aparatu mowy

– próba drożności trąbek słuchowych

– doskonalenie i trening kompensacji przy użyciu przyrządu otovent

– test mierzący siłę wytwarzanego ciśnienia przy użyciu urządzenia EQ-Tool

2 СЕАНСИ У ВОДІ

– świadomość i relaksacja poszczególnych partii ciała

– ćwiczenia praktyczne kompensacji metodą Frenzela

– ćwiczenia przygotowujące do techniki Mouthfill

– przykłady treningu doskonalącego technikę kompensacji

Крім того, кожен учасник отримає:

– certyfikat DAN

– materiały edukacyjne zawierające teorię oraz zestaw ćwiczeń (całość w języku angielskim)

– przyrząd do ćwiczeń otovent oraz lusterko

ДЛЯ КОГО?

Freediverzy oraz nurkowie każdego poziomu, posiadający co najmniej podstawową wiedzę i umiejętności z nurkowania na głębokośćm, posiadający certyfikat*. Minimalny wiek – 12 lat

* не поширюється на учасників Deepspot Challenge